Tôi có thói quen uống cà phê nhiều lần mỗi ngày để tỉnh táo làm việc. Uống bao nhiêu cà phê một ngày là an toàn với sức khỏe? (Mạnh Hùng, Hà Nội)
Bệnh nhân ung thư đại trực tràng giai đoạn tiến triển uống khoảng 1-4 tách cà phê mỗi ngày, nguy cơ tử vong thấp hơn người không uống cà phê.
Sử dụng nhiều chocolate, nước tăng lực, trà, kẹo cao su chứa caffeine, có thể ảnh hưởng hệ thần kinh, cản trở giấc ngủ tự nhiên.
Tôi thường uống trà và cà phê, không biết lượng bao nhiêu là phù hợp, uống mỗi ngày có tốt cho não không? (Minh Quân, TP HCM)
Thỉnh thoảng tôi bị đau dạ dày, có nên uống cà phê muối không thưa bác sĩ? (Minh, 42 tuổi, Quảng Ninh)
Caffeine có thể khiến một số người cảm thấy khó thở nếu đang mắc các bệnh tim hoặc gặp vấn đề hô hấp.
Cà phê có gây mất nước, loại cà phê nào chứa ít caffeine nhất, dùng quá liều có gây hại… tất cả sẽ được giải đáp trong bài trắc nghiệm dưới đây.
Người thường xuyên bị chóng mặt có nên uống trà, cà phê; caffein có làm trầm trọng hơn tình trạng này, xem giải đáp trong bài trắc nghiệm dưới đây.
Cơ thể phản ứng với caffeine theo nhiều cách khác nhau, một số người không ghi nhận triệu chứng trong khi số khác lại thấy bồn chồn kèm tim đập nhanh.
Cà phê có nhiều lợi ích với sức khỏe, được coi là an toàn với mọi người và thai phụ cũng có thể uống nhưng với lượng khuyến nghị phù hợp.
Trắc nghiệm dưới đây làm rõ thông tin cà phê có giúp tỉnh táo khi uống rượu và một số tác động khác của caffeine với cơ thể.
Một số cách như uống nước, ăn salad, nhai kẹo cao su, ăn hạt giàu protein hay ra ngoài vận động có thể giúp đầu óc tỉnh táo.
Trắc nghiệm dưới làm rõ về tính gây nghiện ở cà phê và những tác động khác của caffeine với cơ thể.
Bỏ thói quen dung nạp caffein từ việc uống cà phê hay nước ngọt có thể gây ra một số tác động với cơ thể.
Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp bảo vệ gan, ngăn bệnh viêm gan C tiến triển, giảm nguy cơ mắc bệnh gan và ung thư gan.
Trẻ em sử dụng caffeine sớm có thể làm chậm sự phát triển của não bộ, ảnh hưởng đến chức năng não.
Thực phẩm và gia vị cay nóng, một số loại rau, trái cây hay đồ uống có ga, có cồn, caffeine… có thể gây kích ứng bàng quang.
Nghiên cứu cho thấy, các catechin có trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp hai.
Phụ nữ mang thai vẫn có thể an tâm duy trì thói quen uống cà phê ở mức độ cho phép và theo khuyến nghị của bác sĩ.
