Nhiều người nghĩ uống thuốc mới hết ho, song một số thay đổi nhỏ trong sinh hoạt, ăn uống cũng góp phần giảm ho đêm, ngủ ngon.
Uống một ly sữa trước khi ngủ giúp tinh thần thư giãn để ngon giấc, cung cấp năng lượng, tốt cho sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa và tim mạch.
Nhai kẹo cao su không đường, thư giãn trước khi ngủ, mặc quần áo rộng rãi, tránh ăn bạc hà góp phần ngăn trào ngược dạ dày vào buổi tối.
Cơ thể điều tiết lượng đường trong máu ban đêm tốt hơn khi hạn chế ăn thực phẩm giàu đường bột, vận động nhẹ trước khi lên giường 2 giờ, ngủ sớm.
Chảy máu cam về đêm có thể xảy ra do khô niêm mạc mũi, ngoáy mũi, khí hậu hoặc nhiễm trùng.
Vợ chồng tôi thường khó ngủ, mất ngủ, nên ăn gì buổi tối để hạn chế tình trạng này? (Thủy Hùng, Đồng Nai)
Cơn co giật âm thầm ban đêm dễ bị bỏ qua, lâu dần nếu không được điều trị có thể khiến một người không thể tỉnh dậy.
Vì trời tối nên con dê được chủ cho đeo đèn pin đội đầu để ra vườn gặm cỏ.
Các tư thế dựng chân lên tường, người cá, anh hùng nghiêng, em bé hạnh phúc, chân tay ngủ… giúp bạn thư giãn cơ thể và ngủ ngon hơn.
Hà Tĩnh20h ngày 10/10, một tiếng sau hồi trống học đêm vang lên khắp xã, ba giáo viên trường THCS Kỳ Sơn, huyện Kỳ Anh, đi xe máy tới nhà học sinh.
Ăn một ít hạt óc chó, hạt hạnh nhân, phô mai, bánh quy… trước khi đi ngủ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Sau khi bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với CR7, Joshua phải chịu công kích từ một tổ chức giúp đỡ các nạn nhân bị hiếp dâm.
Trung vệ David Luiz tiết lộ, các cầu thủ Chelsea đều hết lòng với HLV Sarri sau trận thua sít sao trước Man City.
HLV Jose Mourinho có khả năng đến làm việc tại giải vô địch Pháp, Ligue 1 trong tương lai không xa.
Paul Easton đạp xe hai vòng quanh hồ Tây mỗi tối dù nắng hay mưa, trên quãng đường chừng 30 km.
Tắm buổi tối tốt hơn vì hoạt động này giúp thanh lọc bụi bẩn sau ngày dài làm việc, cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ.
Miếng bánh phở vàng giòn cùng nước sốt thịt bò đậm đà sẽ cho bạn cảm giác thích thú khi thưởng thức món ăn này.
Em học y sĩ đa khoa, tốt nghiệp năm 2009, trải qua gần 7 năm trời vẫn không thể làm được đúng nghề mình đã học.
Đang di chuyển trong khu đô thị bất ngờ tôi bị công an dừng xe, thông báo đã vi phạm luật giao thông do bật đèn chiếu xa.
Dùng lòng trắng trứng và dầu oliu để xóa nếp nhăn, massage đôi môi bằng dầu hạnh nhân và chút muối, dùng nước hoa hồng lau mặt để trẻ hóa làn da...
