Diễn viên Việt Trinh, người đẹp Cao Thùy Dương và nữ ca sĩ Trương Quỳnh Anh trẻ lâu và rạng ngời hơn nhờ biết cách lựa chọn phương pháp làm đẹp tinh tế.
Trà xanh được xem là thức uống giữ dáng phổ biến nhất của phụ nữ xứ hoa anh đào.
Dưa chuột, bưởi, rượu vang, dầu dừa và cà phê giúp bạn trẻ trung với làn da căng mịn, đầy sức sống.
Đã bước qua tuổi 60, Sian Lesley vẫn trẻ trung như mới 40. Cựu vũ công uống nước chanh ấm vào buổi sáng, ăn thanh đạm và không động đến cocktail.
Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên Hoa hậu Jennifer Phạm làm là uống một ly nước lọc, khởi động cơ thể để chuẩn bị cho những bài tập yoga.
Phụ nữ Nhật tắm nước nóng, ăn súp nóng và không uống nước trong khi ăn... để đẹp da, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ tuần hoàn.
Nhờ vận động không dưới một tiếng mỗi ngày và ăn uống lành mạnh, Elle Macpherson (Australia) sở hữu thân hình nóng bỏng dù đã qua tuổi ngũ tuần.
Khi không còn vướng bận việc gia đình, bà Zhang (Trung Quốc) mới bắt đầu tập luyện và đạt hiệu quả khó tin.
Dù đã có hai cháu ngoại, bà mẹ Mỹ vẫn nhận được vô số tin nhắn làm quen, tỏ tình từ nam giới bằng tuổi con gái mình.
Nhà thiết kế nội thất Đài Loan sở hữu vẻ trẻ trung, hiện đại nhờ bí quyết ăn uống khoa học và chăm tập thể thao.
Siêu sao 49 tuổi hạn chế rượu cùng caffeine, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập nâng tạ, khiêu vũ.
Mỗi lần ra phố, Laura Lee (44 tuổi, Singapore) thường bị nhầm là chị hoặc bạn của con mình.
Diễn viên Hàn Jang Nara không thoải mái khi mọi người quá để ý nhan sắc trẻ trung ở tuổi 40 của cô.
Dù kem dưỡng da đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ có thể kéo dài vẻ trẻ trung của bạn, nhưng khoản đầu tư có lời nhất là xây dựng thói quen sống lành mạnh.
Bí quyết để giữ ngoại hình trẻ trung của người mẫu Risa Hirako là ăn thực phẩm hữu cơ, sống lành mạnh và giữ ẩm cho da.
Chế độ ăn giàu protein, ít tinh bột, uống nhiều nước, trà thảo mộc, chăm tập thể dục và ngủ đủ giấc là những thói quen giúp Châu Tấn trẻ trung ở tuổi 49.
Ngủ đủ giấc, ăn chay, chăm tập thể dục, chịu khó chăm sóc da, giúp Masako Mizutani nhìn như mới đôi mươi dù đã 55 tuổi.
Để có sức khỏe dẻo dai, Hoàng hậu Camilla thường tập yoga, thiền, có thói quen đi bộ cùng chồng và chú trọng ăn thực phẩm hữu cơ.
Nói không với đường, tập thể dục thường xuyên, massage mặt và chăm sóc hệ tiêu hóa giúp diễn viên Penelope Cruz trẻ đẹp ở tuổi 49.
Người mẫu Martha Stewart duy trì sự trẻ trung và vóc dáng săn chắc ở độ tuổi U90 bằng cách không uống rượu, tập thể dục, chăm chỉ học hỏi mỗi ngày.
