Ba nguyên nhân dẫn đến trẻ suy dinh dưỡng là cai sữa sớm, không được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và ăn bổ sung sớm.
Nguyên tắc đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng là điều rất cần thiết cho bữa ăn của trẻ, theo Momentums.
Bơ, trứng, sữa chua, bông cải, khoai lang, chuối mùi vị ngon lại nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho sự phát triển của trẻ, theo Health Plus.
Dụng cụ nghiền thức ăn, kéo cắt thực phẩm đa năng, yếm chống rơi đổ, bình bóp thứ ăn... giúp trẻ tập ăn dễ dàng và an toàn.
Có 3 cách cho trẻ ăn dặm bao gồm kiểu truyền thống (đút bằng thìa), ăn dặm tự chỉ huy, dùng túi nhai hoặc bình bóp.
Sau 3 tháng cữ chỉ biết ăn và ngủ, bé sẽ tập lẫy, đến 6 tháng tuổi thì mọc răng, ăn dặm, trườn bò, tập đi...
Nguyên tắc là tập bé ăn dặm theo từng bước, từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, tăng dần lượng thức ăn theo lứa tuổi.
Mẹ cần tập cho con ăn đúng giờ, thay đổi khẩu vị 3 bữa trong ngày, nói không với đồ chơi và tivi... nhằm tạo thói quen tốt cho bé.
Trẻ 5-7 tháng tuổi ăn bột với củ quả, nhưng sau 8 tháng nên ăn dặm đầy đủ 5 trong số 8 nhóm thực phẩm cơ bản.
Cho ăn dặm quá sớm, ít rau xanh, nghiền nhuyễn mọi thức ăn cho trẻ khiến bé không được học nhai, chỉ biết nuốt chửng, không cảm nhận được mùi vị thức ăn... là sai lầm thường thấy của bố mẹ.
Nếu trong 2 - 3 tháng, cân nặng của bé không tăng hoặc giảm, hãy cho thêm dầu, bơ cũng như tăng lòng đỏ trứng vào các món ăn.
Phần mang và ruột cá chứa nhiều chất độc, nếu là cá ươn chất độc sẽ ngấm toàn bộ cơ thể.
Cá ươn mắt trắng lờ đờ, mang không còn đỏ hoặc hồng, khi nhấn dọc thân cá sẽ khó đàn hồi, mùi tanh khó chiu.
Theo các chuyên gia 'Các mẹ thường không giữ được bình tĩnh quá 5 lần khi bé không ăn nhưng các bé phải 10-15 lần mới ăn tốt trở lại, như vậy mẹ đã thua bé tính kiên nhẫn'. Vậy điều đầu tiên người mẹ phải bình tĩnh và kiên nhẫn.
Khi đã no, bé sẽ phát tín hiệu là ngậm miệng, đẩy chén ra, kêu la, nhả thức ăn... Khi đó nên lau miệng bé, không ép ăn nữa.
Nên cho bé ăn dặm với rau mồng tơi, khoai lang, bơ, là những thực phẩm giàu vi chất cần thiết và hầu như không gây dị ứng.
Trì hoãn cho bé ăn đặc sau 9 tháng tuổi sẽ khiến bé xuất hiện biểu hiện biếng ăn phức tạp và kéo dài.
Trì hoãn cho bé ăn đặc sau 9 tháng tuổi sẽ khiến bé nảy sinh những biểu hiện biếng ăn phức tạp và kéo dài.
Sai lầm của nhiều cha mẹ là chỉ cho trẻ nhỏ ăn thực phẩm chế biến sẵn. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sớm tập cho bé làm quen với thức ăn tươi như chuối chín, khoai lang luộc, bơ, đậu nghiền nhuyễn.
Từ 6 tháng tới gần 2 tuổi là giai đoạn thể chất của bé phát triển tối đa. Vì vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ một cách hiệu quả và an toàn là điều nhiều mẹ đang băn khoăn.
