Chế độ ăn chỉ có hoa quả và hạt khiến bé trai ở Mỹ phát ban nặng, không thể điều khiển bàn tay và gặp vấn đề về cử động.
Hàng chục hàng quán với hàng trăm món ăn chay ngon miệng chỉ có giá từ 10.000 đến 15.000 đồng mỗi phần.
Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.
Trong ngày không ăn thịt 16/8, Hội An sẽ mở các gian hàng ẩm thực chay, hướng tới trở thành thành phố "Sinh thái – Văn hóa – Du lịch".
Trộn thêm thịt vào các món ăn chay, bếp trưởng khách sạn 3 sao bị sa thải và bị cáo buộc lạm dụng quyền con người.
Do thực hiện chế độ ăn chay khắc nghiệt của bố mẹ, bé gái 2 tuổi (Italy) phải nhập viện vì thiếu vitamin trầm trọng, đặc biệt là vitamin B12.
Bông cải xanh, đậu hũ, các loại hạt, diêm mạch có thể thay thế thịt bổ sung nguồn protein dồi dào cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, theo Bright Side.
Ăn chay cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo hình, tạo màu, tạo mùi.
