20 thực phẩm giàu protein cho mùa ăn chay Vu lan báo hiếu

Bắp, đậu đen, đậu hũ, yến mạch, hạt điều, hạnh nhân là nguồn đạm tuyệt vời cho người ăn chay, theo Reader's Digest.

 

 

20 thực phẩm giàu protein cho người ăn chay

Khánh Ly