Trả lời 8 câu hỏi dưới đây, bạn sẽ biết được mình quan tâm đến sức khỏe nhiều hay ít, cần thay đổi thói quen nào.
Thực phẩm khéo dùng nên thuốc, Suối nguồn tươi trẻ, Giải tỏa mâu thuẫn và stress... là những tựa sách hay nên đọc.
Bạn nên tự đo các chỉ số sức khỏe, kiểm tra u hạch bất thường tại nhà và đến bệnh viện thăm khám định kỳ.
Các dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ ung thư, viêm gan, tiểu đường, mỡ máu, xương khớp, tim mạch...
Theo Japan Zone, người Nhật kiểm tra sức khỏe hàng năm từ khi học mẫu giáo để sống lâu và khỏe mạnh.
Lạc quan là liệu pháp tâm lý giúp bạn chiến đấu với bệnh tật và ung thư.
Theo Mens Fitness, bớt kiểm tra email, chơi với vật nuôi, viết suy nghĩ ra giấy... giúp xoa dịu căng thẳng.
Ngủ muộn, chuộng thức ăn nhanh, ít vận động, ngại chia sẻ, lạm dụng thuốc Tây... có thể khiến sức khỏe gia đình bạn ngày càng giảm sút.
Chứng mỏi mắt, đau vai gáy, khô da, béo bụng... của dân văn phòng có thể chữa được nếu thay đổi thói quen làm việc.
Ngủ đủ giấc, chế độ dinh dưỡng khoa học, uống nước đúng cách... là những thói quen có lợi cho sức khỏe mọi độ tuổi.
Hạn chế uống nước đá, nằm điều hòa đúng cách, ăn uống đủ chất, năng rửa tay... sẽ giúp người lớn và trẻ con phòng bệnh trong mùa hè.
Rau củ quả tính mát, thức uống giải nhiệt, món mặn dễ tiêu hóa... nên được đưa vào thực đơn ngày nóng.
Nhờ áp dụng lối ăn, ngủ, nghỉ, dưỡng sinh... xưa và nay mà bà Lan (Hà Nội) vẫn khỏe mạnh và tinh tường ở tuổi 70.
Từ nay đến ngày 30/6, VnExpress hợp tác cùng Manulife Việt Nam mở chuyên mục 'Tư vấn lối sống khỏe cho cả gia đình' giúp độc giả phòng ngừa, đẩy lùi bệnh tật thông qua việc sinh hoạt lành mạnh thường ngày.
Bạn sẽ chật vật xoay xở tiền bạc, lâm vào tình trạng khánh kiệt nếu gặp các tình huống không mong muốn như thất nghiệp, tai nạn hay bệnh tật...
Gọi điện cho người thân, dùng thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ, trình thẻ bảo lãnh viện phí... là những cách xoay xở tiền nhập viện nhanh nhất.
Mua bảo hiểm sức khỏe, tích thẻ hội viên bệnh viện, săn voucher khám chữa bệnh..., chị Mai (Hà Nội) tiết kiệm hàng chục triệu đồng tiền chăm sóc y tế mỗi năm.
Khám sức khỏe định kỳ, tầm soát phát hiện sớm ung thư, mua bảo hiểm, dùng thuốc nội thay thế ngoại... giúp giảm đáng kể chi phí y tế.
Ung thư, tiểu đường, suy thận, tai biến mạch máu não... có thể phòng ngừa được nếu bạn thăm khám sức khỏe thường xuyên.
