Quá trình già đi tự nhiên khiến miễn dịch suy yếu, làn da lão hóa, khiến cho mầm bệnh dễ xâm nhập và kéo dài phản ứng viêm, khiến vết thương chậm lành.
Tuổi càng cao càng đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, cộng với sự suy giảm chức năng miễn dịch khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh về hô hấp và thường diễn tiến nặng, theo chuyên gia.
Thời tiết thay đổi thất thường, ô nhiễm môi trường, căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu tới cơ thể, dẫn đến suy giảm miễn dịch ở người cao tuổi.
Thường xuyên vận động, duy trì cân nặng, bổ sung đề kháng cùng hai biện pháp khác được khuyến cáo cho người cao tuổi để có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Người cao tuổi nên có chế độ dinh dưỡng cân bằng, thăm khám kịp thời khi cơ thể có triệu chứng bệnh để tránh mắc viêm khớp nhiễm khuẩn.
Người cao tuổi nếu hệ miễn dịch bị suy giảm có nguy cơ đối mặt với các căn bệnh nguy hiểm như bệnh truyền nhiễm, ung thư, đái tháo đường, tim mạch...
Người cao tuổi tránh tắm đêm, thức khuya, đồ uống có cồn và nên uống đủ nước, tăng dinh dưỡng, không ăn thực phẩm lạnh để củng cố miễn dịch.
Người cao tuổi có hệ miễn dịch suy giảm đồng thời mắc nhiều bệnh nền, khi lạm dụng corticoid khiến miễn dịch thêm yếu, nguy cơ tử vong cao khi nhiễm trùng.
Đường hô hấp là nơi tiếp xúc trực tiếp với nhiều tác nhân bên ngoài, cũng là cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên khi sức đề kháng suy giảm.
Tập thể dục thường xuyên, nạp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu là cách giúp duy trì sức khỏe xương khớp cho người lớn tuổi.
