Khả năng đáp ứng miễn dịch của mỗi người sau khi tiêm vaccine khác nhau do các yếu tố như tuổi tác, giới tính và sức khỏe tổng quát. Các nghiên cứu trước đây đã nhận thấy thời gian ngủ có thể đóng một vai trò với hiệu quả miễn dịch ở người tiêm vaccine, song chưa có kết quả đồng nhất về vấn đề này.
Tiến sĩ Karine Spiegel, thuộc Viện Sức khỏe và Y học Quốc gia Pháp, và các cộng sự đã tổng hợp và phân tích kết quả của 7 nghiên cứu liên quan đến việc tiêm vaccine cúm và viêm gan A, B. Họ so sánh đáp ứng miễn dịch của những người ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm (mức khuyến nghị cho người trưởng thành khỏe mạnh) và những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm.
Ngủ đủ giấc giúp tăng cường đáp ứng miễn dịch sau khi tiêm vaccine. Ảnh: Unsplash
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biology nhận thấy, việc ngủ ít hơn 6 tiếng làm giảm hiệu quả miễn dịch sau khi tiêm vaccine ở nam giới. Tác động này có thể nhiều hơn ở phụ nữ, do mức độ thay đổi thường thấy của hormone giới tính.
Theo tiến sĩ Spiegel, từ các nghiên cứu về miễn dịch học, các nhà khoa học biết rằng hormone giới tính ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Ở phụ nữ, khả năng miễn dịch bị ảnh hưởng bởi tình trạng chu kỳ kinh nguyệt, biện pháp tránh thai và việc họ đã trải qua thời kỳ mãn kinh hay chưa. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào được tóm tắt có dữ liệu về mức độ hormone giới tính tác động đến hiệu quả vaccine.
Ở cả hai giới, ảnh hưởng của giấc ngủ ngắn có thể tương đương sự suy giảm mức độ kháng thể sau khi tiêm vaccine Pfizer-BioNTech khoảng hai tháng. Họ cũng phát hiện ra rằng tác động của việc ngủ không đủ giấc đối với hiệu quả miễn dịch ở người lớn từ 18 đến 60 tuổi nhiều hơn so với người cao tuổi.
Tác giả nghiên cứu cấp cao Eve Van Cauter, giáo sư danh dự tại Đại học Chicago, Mỹ, cho biết, giấc ngủ ngon không chỉ tăng cường mà còn có thể kéo dài thời gian bảo vệ của vaccine. Bà hy vọng điều này có thể khuyến khích mọi người chú trọng giấc ngủ trước khi tiêm chủng để tăng cường miễn dịch phòng bệnh.
Tuy nhiên, tiến sĩ Spiegel nhấn mạnh rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để định lượng chính xác thời gian ngủ cần thiết, cũng như để giải mã vai trò của hormone giới tính trong phản ứng tiêm chủng trước khi đưa ra hướng dẫn chính xác.
Hoài Phong
(Theo The Guardian)
