Hai tuần siết 'eo con kiến' bằng bài tập cơ bụng

Huấn luyện viên Lê Bống thiết kế bài tập kết hợp cardio giảm mỡ và các bài tập cơ bụng như gập bụng, kéo cơ bụng, plank... giúp giảm mỡ bụng, săn chắc eo sau hai tuần.

 

 

Bài tập cơ bụng siết 'eo con kiến' trong 2 tuần

Lê Cầm

• Giảm 55 kg trong 3 năm
• 9 bài tập tiêu mỡ bụng hiệu quả
• Eo thon dáng đẹp với 9 phút tập bụng