Với những đòi hỏi ngày càng cao của cuộc sống hiện đại, chúng ta ngày càng gặp nhiều áp lực từ công việc, vấn đề tài chính, các mối quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, thị phi không đáng có, sức khỏe sa sút.
Thậm chí ngay cả khi chúng ta có những điều kiện tốt nhất, chúng ta vẫn thường xuyên phải suy nghĩ, bận lòng bởi nhiều lý do.
Trách nhiệm với gia đình, gánh nặng về tài chính; những tư tưởng, quan niệm nặng nề về mặt hình thức đã làm con người không được sống theo ý mình. Vì sợ bị đánh giá bởi dư luận xã hội, sợ bị mất sĩ diện.
Bản thân tôi không phải dân chuyên văn nhưng có niềm đam mê với văn chương. Việc viết lách giúp tôi được trải lòng, thể hiện cảm xúc của chính mình và cảm giác như được chữa lành các vết thương trong tâm hồn sau mỗi lần viết xong một tác phẩm.
Hạnh phúc đôi khi đến từ những điều tưởng chừng nhỏ bé nhưng mang một ý nghĩa tinh thần to lớn. Tôi cảm thấy vui khi được là chính mình, được làm những việc mình yêu thích. Tôi nghĩ rằng nuôi dưỡng một tâm hồn đẹp, tấm lòng vị tha, quan trọng hơn rất nhiều so với một ngoại hình đẹp, hay kiếm được nhiều tiền.
>> 'Bạn bè chí cốt là người sòng phẳng tiền bạc'
Nhiều người tự hỏi tại sao chúng ta vẫn luôn sống và cảm thấy cô đơn? Hay luôn sống mà vẫn cảm thấy cuộc sống bế tắc và đầy mệt mỏi. Bạn luôn phải gồng mình lên để gánh vác những trách nhiệm mà người khác đặt vào vai bạn.
Hạnh phúc không phải những điều quá xa lạ. Đôi khi hạnh phúc đơn giản chỉ là được ai đó mua cho một hộp trà sữa hay cốc chè đúng loại mình thích ăn; ai đó đưa mình đến quán cà phê lãng mạn cùng nhau ngồi ngắm thiên nhiên trong bình yên; hay là khi ai đó nhắn tin hỏi thăm quan tâm, bỗng thanh thản trải lòng mình và cười tủm tỉm một mình.
Khi trưởng thành, dường như chúng ta lại dần trở thành những con người khác. Sự khắc nghiệt của cuộc sống khiến chúng ta phải từ bỏ ước mơ, kìm nén những mong muốn của bản thân mình để rồi ép bản thân mình sống theo mong muốn của người khác, theo các tiêu chuẩn của xã hội.
Sau mỗi lần trải qua sóng gió, va vấp, trái tim ta lại chai sạn thêm. Mỗi lần đau khổ, tâm hồn thêm khô cằn, mất dần niềm tin và không dám mở lòng yêu thương. Vì vậy, những lựa chọn dần trở lên cẩn trọng, đề phòng hơn. Lựa chọn để sống là lựa chọn cho chính bản thân mình, cho chính những gì trái tim bạn cảm nhận được. Còn lựa chọn để tồn tại là lựa chọn cách để bạn tiếp tục duy trì sự sống của bản thân theo nhịp sống xã hội.
Trong cuộc sống của bạn chỉ có duy nhất chính bạn là người đưa ra lựa chọn và quyết định cho mình. Dù có thể đó là sai lầm thì hãy chọn lựa điều bạn muốn, chỉ cần bản thân bạn cảm thấy hạnh phúc vì đó là quyết định của mình là đủ. Cuộc sống hạnh phúc đơn giản là mình làm chủ được cuộc đời mình. Có trải qua khổ đau, nếm đủ những cay đắng, con người ta mới thực sự hiểu ra nhiều điều, nhận ra những điều thực sự quan trọng đối với mình.
Nếu cứ mải mê hối hả chạy theo những mục tiêu trong cuộc sống, chính chúng ta lại vô tình bỏ lỡ những niềm vui, hạnh phúc của cuộc sống, như niềm vui khi nấu một bữa ăn ngon, cắm một lọ hoa đẹp, trồng một chậu hoa chờ đợi từng ngày thấy hoa nở, tập xong một bài múa, viết xong một bài văn, vẽ xong một bức tranh, đi bộ được mấy km, ngắm vẻ đẹp yên bình của một buổi sáng sớm hay bắt gặp ánh mắt ấm áp, yêu thương của ai đó.
>> Bạn bè giàu có, tôi 38 tuổi vẫn mưu sinh từng ngày
Muốn có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, chúng ta cần học cách sống chậm lại. Tôi đã học cách sống chậm bằng cách thường xuyên giao tiếp với những người bạn thân để cảm thấy hạnh phúc hơn. Sau nhiều năm gắn kết tình cảm với những người bạn thân ấy, tôi nhận ra rằng: Những cuộc hội thoại sâu về cuộc sống, những trao đổi về tâm trạng và suy nghĩ sẽ có ý nghĩa hơn với cuộc sống của bạn. Tình bạn có tác động lớn đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Việc dành thời gian cho những người bạn vui vẻ và lạc quan có thể giúp nâng cao tâm trạng và thúc đẩy triển vọng của bạn. Việc khuyến khích từ một người bạn thực sự có thể thúc đẩy ý chí và gia tăng cơ hội thành công của bạn. Ở bên cạnh bạn bè khiến cho bạn cảm thấy mình trở nên cần thiết và tiếp thêm mục đích cho cuộc sống của mình.
Bạn bè có vai trò quan trọng trong cuộc sống của bất kỳ ai. Đôi khi bạn bè thực sự còn thân thiết hơn cả nhiều người trong gia đình. Trên thực tế, mối quan hệ này rất cần thiết cho không chỉ tinh thần mà cho cả sức khỏe của chúng ta.
Chúng ta luôn có nhu cầu gặp gỡ bạn bè thân thiết để cùng ăn uống, nói chuyện và chia sẻ với nhau nhiều chuyện vui buồn trong cuộc sống. Và cũng nhờ đó mà tinh thần của chúng ta sẽ nhanh chóng cải thiện, trút đi được gánh nặng tâm lý, trở nên thoải mái, vui vẻ hơn. Những cuộc hội ngộ này giúp chúng ta nhanh chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại tinh thần, giảm tâm trạng lo lắng và tăng sự lạc quan. Tất cả đem lại cho chúng ta một cơ thể khỏe khoắn và cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ hơn.
Khi hẹn hò, tụ tập ăn uống, đi chơi với bạn bè, chúng ta luôn cảm thấy vui và hạnh phúc hơn bởi được giao tiếp và cười đùa thật thoải mái. Từ đó sẽ giúp giảm đi những căng thẳng, lo âu trong công việc, cuộc sống và giúp tinh thần thoải mái, suy nghĩ lạc quan hơn.
Việc hẹn hò bạn bè không chỉ đơn thuần là thời gian để chúng tôi tụ tập nói chuyện hay ăn uống mà hơn hết, đó chính là khoảng thời gian để chúng tôi tạm đưa mình thoát ra khỏi guồng quay của công việc thường ngày. Bên cạnh đó, đây cũng là lúc chúng tôi không vào bếp nấu nướng, không phải dọn dẹp nhà cửa, không phải tắm giặt cho con, không phải đưa đón con đi học, thoải mái tận hưởng sự tự do.
Có thể trong quá khứ bạn đã từng bị làm tổn thương nhưng xin đừng vì thế mà khép lòng mình lại. Không điều gì tuyệt vời hơn là vẫn còn một người bạn sẵn sàng dang đôi tay để giúp đỡ ta khi hoạn nạn hoặc chịu ngồi bên để nghe ta tâm sự cả đêm.
>> Bạn thân trả nợ đúng 10 cây vàng đã vay sau 2 năm khiến tôi uất ức
Cuộc sống ngắn hơn bạn nghĩ rất nhiều. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải cảm thấy hạnh phúc từng ngày mà bạn sống. Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, hãy học cách quản lý thời gian, tập thái độ sống lạc quan, gìn giữ những mối quan hệ bạn bè thân thiết hay trân trọng những gì mình có.... là cách sống hạnh phúc mỗi ngày.
Dù đã lập gia đình và bận rộn đến mấy, chị em cũng nên ưu tiên cho bản thân mình, ưu tiên cho các mối quan hệ của mình. Đừng đặt nặng chuyện gia đình lên vai mà nên tận dụng thời gian chăm sóc và yêu thương bản thân, có như thế mới giúp chúng ta luôn hạnh phúc.
Sự thật là khi hạnh phúc, phụ nữ có thể là những người mẹ, người vợ tᴜyệt vời hơn. Tôi tin ɾằng khi cᴜộc sống của chúng ta thi vị nhiều màu sắc hơn, hạnh phúc hơn, sức khỏe chúng ta cũng sẽ được cải thiện. Vậy nên nếu muốn sống hạnh phúc, hãy thường xuyên gặp gỡ bạn bè. Không cần phải có quá nhiều người bạn hay các mối quan hệ xã giao. Đôi khi chỉ cần một hay vài người bạn tâm giao là đã quá đủ rồi.
>>Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net. Gửi bài tại đây.