Để không tăng cân, chị em nên ăn nhiều bưởi, cam, quýt, thanh long... thay vì xoài, nhãn, na, nho ngọt.
Tôi có hai con song sinh mà phát triển không đều nhau. Bé nhỏ nhẹ cân hơn đứa lớn đến 3 kg, nhìn như hai anh em sinh khác năm.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada chỉ ra con người tăng cân vào mùa lạnh do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tiền đạo người Bỉ đánh rơi tốc độ có thể vì cơ thể nặng nề sau khi chăm chỉ luyện tập trong phòng gym.
Tôi ăn uống bình thường, không hút thuốc, không rượu bia, rất ít khi bị ốm, nhưng sao không thể tăng cân.
Người tăng cân nhiều có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp xương và mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp và tiểu đường tuýp 2.
Thái Kiều, 20 tuổi gây ngạc nhiên cho nhiều người khi tăng tới 48 kg thời bầu bí, nhưng ngược lại cô cũng về cân nặng cũ vào đầy năm con.
Giun sán, stress, bệnh dạ dày, ruột kém hấp thu, ăn chưa đúng cách... có thể khiến người gầy mãi không tăng cân.
Tôi ăn uống bình thường, có lúc ăn nhiều, đảm bảo đủ chất, vậy mà cân nặng liên tục giảm sút.
Tôi sinh năm 1987, cao 1,65 m, nặng 53 kg, cơ thể rất gầy, dù ăn uống bình thường nhưng hình như không hấp thu tốt.
Chị Mai Trang (32 tuổi, TP HCM) từng bế con đến nhiều phòng khám dinh dưỡng nhờ tư vấn cách cải thiện cân nặng lẫn chiều cao.
Thân hình Sammy Baugh (Anh) thay đổi hoàn toàn sau hai lần vợ mang thai do thường xuyên uống bia và ăn chế độ bà bầu cùng vợ.
Tôi cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2.600 kcal một ngày, xin hỏi nên ăn thực phẩm gì, số lượng bao nhiêu? Xin cảm ơn. (Vietqti).
Vân Anh tăng 12 kg, số đo ba vòng được cải thiện rõ rệt, body cân đối sau hơn năm năm tập gym.
Trẻ thiếu vi chất lâu dài sẽ giảm khả năng miễn dịch, thành tích học tập không tốt, chậm phát triển chiều cao...
Tôi năm nay 24 tuổi cao 1,6 m, nặng 47 kg. Từ khi lên đại học đến giờ đã gần 6 năm mà tôi không tăng được cân nào.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt cảnh báo, người gầy độ 3 (BMI dưới 16) dễ ốm, loãng xương, thiếu máu, vô sinh, rụng tóc, suy nhược, giảm trí nhớ...
Em cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 50 kg, thuộc dạng gầy kinh niên, muốn tăng cân mà không biết nên ăn thực đơn như thế nào.
Bé gái 11 tuổi quê Đăk Lăk mắc hội chứng cushing, tăng sinh tuyến thượng thận hiếm gặp và phải phẫu thuật.
Sau khi sốt xuất huyết, cháu bị giảm cân trầm trọng xuống dưới 41 kg. Xin hỏi làm thế nào để tăng cân?
