Các bệnh lý hoặc tình trạng mất cân bằng hormone do mang thai, mãn kinh, căng thẳng có thể khiến tóc rụng nhiều trong khoảng vài tháng.
Rụng tóc nội tiết tố (còn gọi Androgenetic Alopecia - AGA) là một trong những vấn đề nan giải, ảnh hưởng diện mạo, tâm lý cả nam lẫn nữ giới.
Gan, các loại hạt, thịt nạc, hải sản và trứng bổ sung lượng vitamin B7 cho cơ thể, có thể duy trì mái tóc chắc khỏe, hỗ trợ ngăn rụng tóc.
Thực phẩm giàu vitamin B, omega-3, biotin, keratin, kẽm như thịt bò, thịt gà, đậu đen, hạt giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt khi tạo kiểu dịp Tết.
Trứng, hải sản có vỏ, sữa, cá béo cung cấp vitamin B12 nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy mọc tóc, giảm tình trạng gãy rụng.
Lạm dụng đồ ăn nhanh, hậu Covid-19 kéo dài và căng thẳng bủa vây khiến nhiều người dưới 30 tuổi đối diện nỗi ám ảnh rụng tóc, hói đầu sớm.
Hói đầu kiểu nam (MPB) là một dạng rụng tóc vĩnh viễn xảy ra do tác động của hormone dihydrotestosterone (DHT) lên các nang tóc nhạy cảm di truyền.
Sử dụng thuốc uống, thuốc bôi, tiêm mesotherapy, laser, cấy tóc, bổ sung vitamin và khoáng chất giúp giảm gãy rụng, kích thích tóc mọc lại.
Tôi bị rụng tóc nhiều khoảng một năm nay, đỉnh đầu tóc thưa nhất, nhìn rất rõ mảng da hói.
Cá, các loại hạt giàu omega-3 giúp nuôi dưỡng tóc, còn rau củ giàu vitamin A, C, dầu dừa, dầu ô liu giảm tóc mọc ngược.
Không phải tất cả tình trạng rụng tóc đều do di truyền, nhưng hói đầu và rụng tóc từng mảng thường có tính chất gia đình.
Rụng tóc ở phụ nữ có thể xuất phát từ thói quen hàng ngày như tạo kiểu quá nhiều, buộc tóc quá chặt, gội đầu sai cách và dinh dưỡng kém.
Mất cân bằng hormone, di truyền, căng thẳng kéo dài là tác nhân gây rụng tóc, có thể khắc phục bằng thuốc hoặc giải pháp công nghệ cao.
Rụng tóc thường là dấu hiệu liên quan đến da liễu song cũng có thể cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
Cúm, sốt xuất huyết, giang mai... gây rụng tóc, ảnh hưởng ngoại hình, có thể trở nặng gây tốn kém chi phí điều trị.
Tình trạng được xem là rụng tóc nếu rụng hơn 100 sợi mỗi ngày, nguyên nhân có thể do di truyền, rối loạn hormone hoặc căng thẳng kéo dài.
Rụng tóc có thể xảy ra nhiều hơn vào mùa đông, do tóc bị tổn thương, liệu pháp dầu nóng, thường xuyên tạo kiểu, kéo căng tóc quá mức và hút thuốc lá.
Quả bơ, cam, chuối, ổi, dâu tây chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể ngăn ngừa gãy rụng, giữ ẩm và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Một số trẻ sơ sinh ở châu Âu bị hội chứng "người sói" khiến lông mọc khắp người sau khi tiếp xúc với thuốc mọc tóc minoxidil của cha mẹ.
Nấm, hạnh nhân, quả bơ, khoai lang cung cấp vitamin B7 cùng các dưỡng chất quan trọng khác thúc đẩy nang tóc phát triển, duy trì mái tóc dày, chắc khỏe.
