Ăn kết hợp thực phẩm chứa carbohydrate và protein, hạn chế nước có ga, tăng cường thức ăn giàu chất xơ và ăn hạt có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Người cao huyết áp nên tăng cường rau củ quả, các loại hạt, tránh rượu bia, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.
Bác sĩ cần phải theo dõi, tăng liều hoặc bổ sung thêm nhóm thuốc huyết áp mới ngoài những thuốc đang dùng, có thể làm thêm xét nghiệm cận lâm sàng.
Nếu không điều trị hoặc điều trị không ổn định, tăng huyết áp có thể gây biến chứng ở tim, não, thận và một số cơ quan khác.
Bạn nên đo huyết áp sau khi ngồi nghỉ 15-20 phút, đo ở tư thế ngồi, đo 2 lần cách nhau 2-3 phút và lấy chỉ số trung bình.
Người bệnh có thể sống chung với cao huyết áp nếu tuân thủ chế độ ăn đa dạng thực phẩm, tránh ăn mặn, kiêng rượu bia… và dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Chế độ dinh dưỡng giàu kali, omega-3, hạn chế cholesterol và thịt đỏ sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tái phát đột quỵ.
Đo huyết áp đúng cách là một trong những việc cần thiết để theo dõi sức khỏe tim mạch tại nhà thời dịch, kịp thời ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.
Cha của tôi 61 tuổi, mỗi lần ăn cơm xong thì huyết áp lại lên 140 hoặc 150 mmHg. Đây là tình trạng gì và thế nào là ổn định? (Tiến Trần)
Khi nào quyết định phải dùng thuốc huyết áp và khi nào chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt? (Hùng Đoàn).
Bệnh cao huyết áp gây ra những biến chứng nguy hiểm nào cho cơ thể? (Mỹ Huyền).
Tôi bị tăng huyết áp, do công việc phải thức đêm nên hạ được 169-150 mmHg, đợt không làm đêm thì hạ 140-130 mmHg. Chỉ số này có tốt? (Tú Anh).
Tôi bị cao huyết áp và có uống thuốc hàng ngày được 2 năm. 3 tháng gần đây huyết áp 120/80 mmHg thì có cần tiếp tục uống thuốc? (Nguyễn Hà).
Bố tôi bị cao huyết áp, dạo gần đây có triệu chứng nói lắp, khó nói. Có phải là dấu hiệu của tai biến do cao huyết áp? (Mỹ Huyền).
Với người nhiễm Covid được cách ly tại nhà, các thiết bị điện tử có thể hỗ trợ họ chủ động hơn trong việc theo dõi sức khỏe hàng ngày.
Quảng NinhNgười đàn ông 41 tuổi, tiền sử suy tuyến thượng thận, tăng huyết áp, gout, cấp cứu viện Bãi Cháy trong tình trạng lơ mơ, nổi vân tím toàn thân.
Huyết áp, cân nặng, đường máu, vòng bụng, mỡ máu là 5 chỉ số quan trọng cần kiểm tra thường xuyên.
Bệnh nhân tăng huyết áp, đái tháo đường nếu không điều trị và kiểm soát tốt có thể giảm sức đề kháng, tai biến mạch máu não, đột quỵ, suy thận.
Hà NộiKhoảng một nửa số người bị tăng huyết áp nhưng không biết, 40% người biết mình bị tăng huyết áp thì chưa điều trị.
Hệ thống van thông minh trong cơ thể hươu cao cổ giúp điều tiết lưu lượng máu tới não, nhờ đó chúng có thể cúi xuống uống nước mà không bị choáng.
