Tai nạn giao thông, đột quỵ, cholesterol cao, ung thư tuyến tiền liệt... là những vấn đề sức khỏe nam giới phải đối mặt nhiều nhất.
Tăng cholesterol làm phát triển nhanh mảng xơ vữa, lòng động mạch hẹp, thành động mạch kém đàn hồi và tăng 21 lần nguy cơ biến cố tim mạch.
Người ngồi nhiều, lười vận động, ăn nhiều chất béo, thường xuyên hút thuốc, uống rượu... dễ bị mỡ máu cao.
Người bị tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh tim mạch, nghiện thuốc lá, gia đình có người thân bị đột quỵ, nên tầm soát định kỳ.
AnhCái chết đột ngột của Katie Cronin, 21 tuổi, bởi một cơn đau tim khiến gia đình cô bàng hoàng và đặt ra câu hỏi "có bị di truyền".
Tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau tươi; giảm muối, đường và chất béo bão hòa… có thể giúp giảm lượng cholesterol cao.
Cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể cao có thể gây nên tình trạng ban đỏ do rối loạn lưu lượng máu, vẩy nến, thuyên tắc cholesterol.
Ăn nhẹ với các loại hạt, dùng rau củ trong bữa tối, uống một ly rượu vang vừa phải… là những cách ăn uống có lợi cho người bệnh mỡ máu cao.
Ai dễ bị cholesterol cao, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì và cách nào để cải thiện sẽ được giải đáp qua trắc nghiệm bên dưới.
