Trung QuốcBama (Quảng Tây) được mệnh danh là ngôi làng trường thọ vì cứ 100.000 cư dân lại có 31 người sống tới 100 tuổi.
Dexter Kruger, người đàn ông lớn tuổi nhất Australia, tiết lộ ăn óc gà là bí quyết khiến ông sống thọ hơn 111 tuổi.
Trung QuốcCụ bà Vương Quý Anh, 104 tuổi, ở tỉnh Sơn Đông, hầu như không ăn rau, chỉ thích ăn thịt thủ lợn, canh gà và bánh mỳ cứng.
Cây thông Methuselah ở Mỹ sinh trưởng trong điều kiện khắc nghiệt trên núi và thích nghi một cách khéo léo để sống thọ.
Trứng, dầu oliu, bơ, khoai lang, cải xoăn và lựu được sử dụng nhiều tại các quốc gia như Nhật, Hy Lạp, Italy, được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp ngăn bệnh tật.
Nghệ AnTiệc mừng thọ 110 tuổi của cụ Hồ Thị Yên, ở phường Quỳnh Xuân, thị xã Hoàng Mai được con cháu thuộc 5 thế hệ tổ chức, hôm 27/1.
Người dân tại các vùng đất trường thọ trên thế giới thường uống trà xanh, cà phê đen, nước sạch và rượu vang đỏ.
Rèn luyện sức khỏe để tránh 3 cao (cao mỡ, cao huyết áp, cao đường) và một thấp (thấp khớp); biết yêu thương và tha thứ, tham gia hoạt động xã hội để xả stress... là cách để duy trì tuổi xuân "trẻ mãi", theo bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc.
Giữ cho tâm hồn thư thái, lối sống lành mạnh, hành vi thoải mái, ăn uống đơn giản, ăn các thực phẩm tự làm, chế độ ăn ít gia vị và nước sốt... là "bí quyết" sống vui khỏe của các thành viên trong "gia đình thọ nhất thế giới".
Người có quái số 1 có thể ngồi theo hướng Bắc hoặc Nam, còn người quái số 2 nên kê bàn làm việc theo hướng Đông Bắc.
> Hướng kê bàn làm việc năm 2013
Nằm ở độ cao 1.200 m so với mặt nước biển, Lũng Vân quanh năm phủ mây mù, lại được bao bọc bởi núi Trâu, núi Pó, núi Tiên nên còn được biết đến với tên gọi Thung Mây.
"Đàn ông mang đến nhiều rắc rối hơn những điều tốt đẹp", cụ bà Jessie Gallan, một trong những người già nhất nước Anh, khẳng định.
Phụ nữ độc thân có tuổi thọ thấp hơn từ 7 đến 15 năm so với người đã kết hôn. Nam giới sống một mình chết sớm hơn 8-17 năm so với quý ông có gia đình.
Tuổi thọ trung bình của người miền Đông Nam Bộ là 75,7 cao nhất nước; còn người dân Tây Nguyên có tuổi thọ bình quân 69,5 thấp nhất Việt Nam.
Không có thời gian đi gym hay spa, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà bằng bài tập và thức uống thải độc đơn giản dưới đây, theo 5-Minute Crafts.
Văn hóa ẩm thực lành mạnh, thú vui hát karaoke xả stress... của xứ Phù Tang được Tổ chức Y tế Thế giới và báo chí quốc tế ca ngợi.
Một cặp vợ chồng Trung Quốc đi bơi mỗi ngày dù thời tiết buốt giá, để giảm bệnh tật và sống lâu hơn.
Người Nhật làm chủ cuộc sống vui khỏe lúc về già bằng cách ăn nhiều rau và cá, chăm chỉ làm việc, thường xuyên tụ họp bạn bè…
Đối với Thủ tướng Mahathir Mohamad, bộ não cũng như cơ bắp, cần thường xuyên hoạt động bằng cách đọc sách báo.
Hàng ngày các cụ vẫn có thể phụ giúp công việc gia đình, hát và đọc thơ động viên con cháu.
