Nhật BảnBí quyết sống đến 105 tuổi của bác sĩ Shigeaki Hinohara là ăn uống, đi thang bộ, không về hưu sớm và hãy luôn đứng thẳng người.
New ZealandCụ ông Bob Moorfield ở Waikato cho rằng mình có thể thọ hơn một thế kỷ là nhờ lối sống đơn giản.
Hàn QuốcNgười lớn tuổi, khuyết tật, người bệnh mạn tính tập thể dục thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bệnh tim và tai biến mạch máu não.
MỹAntoinette Inserra, 104 tuổi, tiết lộ việc tự chăm sóc bản thân, giữ tinh thần tích cực và ra khỏi nhà mỗi ngày là bí quyết giúp bà sống thọ.
Đời sống tình dục lành mạnh và chung thủy là chìa khóa giúp nam giới sống thọ. Ngược lại những trục trặc chăn gối khiến quý ông dễ mắc chứng trầm cảm và những vấn đề về tim mạch. Nghiên cứu này được công bố trong buổi hội thảo mới đây của Hiệp hội Y học tình dục Italia.
> 10 lý do khiến nàng chán 'yêu'
Ba tôi năm nay 72 tuổi. Năm vừa rồi ba tôi thấy trong người mệt mỏi, ăn ít hẳn nên tôi đã đưa ba đi khám bệnh thì bác sĩ kết luận ông bị đái tháo đường.
Các nhà nghiên cứu sử dụng 3 bài kiểm tra đơn giản trên những người ở tuổi 53 để dự đoán xem ai có khả năng đối diện với nguy cơ chết sớm.
Những người tin tưởng rằng mình trẻ trung so với tuổi thật sẽ sống lâu hơn người cảm thấy già trước tuổi, theo một nghiên cứu mới.
Tuổi thọ trung bình của dân số thế giới tăng hơn 6 năm so với năm 1990 nhờ nỗ lực giảm tử vong do ung thư, bệnh tim ở các nước giàu và tiêu chảy, lao, sốt xuất huyết ở quốc gia nghèo đói.
Luôn giữ mọi thứ ở mức quân bình là bí quyết sống đến trăm tuổi của cư dân trên hòn đảo Ikaria (Hy Lạp).
Các nhà khoa phân tích 150 chế độ ăn của những người sống lâu nhất trên hành tinh và rút ra 14 thói quen ăn uống tăng tuổi thọ.
Mỗi ngày cụ Thời ở Đăk Lăk ăn 3 bát cơm kèm thịt, cá, xương hầm, rau xanh; tự vệ sinh cá nhân, sống vui vẻ cùng con cháu.
Không phải đồ ăn hay gen di truyền, tâm trạng vui vẻ mới là bí quyết sống lâu của người dân ở Chung Trường (Trung Quốc).
Khác với nhiều hoàng đế Trung Quốc, vua Khang Hy ở thế kỷ 18 không thích uống thuốc bổ, ghét rượu và thuốc lá.
Giống các nhân vật võ hiệp của mình, nhà văn Kim Dung luyện đi bộ trên núi gọi là "Lăng Ba Vi Bộ", ngủ theo chiêu Minh Thiên Cổ Pháp.
Jack Dorsey, giám đốc điều hành Twitter đi bộ tới cơ quan mỗi ngày và gọi đây là "khoản đầu tư đáng giá nhất".
Kim chi chứa nhiều lợi khuẩn, vitamin A và B, có thể là yếu tố giúp người dân Hàn Quốc đạt tới tuổi thọ trung bình 90 năm.
Chitetsu Watanabe, người Nhật sinh ngày 5/3/1907, được Sách Kỷ lục Guinness trao danh hiệu người đàn ông thọ nhất thế giới tại viện dưỡng lão ở Niigata.
Trung QuốcThị trấn Như Cao, huyện Nam Thông, Giang Tô, có 524 người hơn 100 tuổi đang sống, tăng 84 người so với năm 2020.
Chăm làm việc nhà, đi bộ, gặp gỡ mọi người và cười nhiều... sẽ có thể khiến chúng ta sống lâu hơn.
