Bạn đang thèm một món ăn nào đó trong khi phải giảm cân, có thể thuê người ăn uống hộ sau đó mô tả lại cảm giác cho mình.
Khi còn nặng 192 kg, Arya (13 tuổi, Indonesia) không thể đi xa quá 5 mét, giờ cậu đi bộ 2 km đến trường, bơi, đánh cầu lông.
Sau một tháng rưỡi chỉ uống bia và vitamin tổng hợp, Dell Hall khẳng định khỏe và trẻ trung hơn.
Sau khi phẫu thuật cắt vạt dạ dày kết hợp chế độ ăn lành mạnh, trọng lượng của Arya giảm từ 191,9 kg xuống 85,8 kg.
Sau ba tuần chỉ uống nước lọc và nước trái cây, người phụ nữ 40 tuổi (Israel) nhập viện trong tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng.
Các cô gái Pháp kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm tươi sống, ăn nhiều rau, vận động theo sở thích để duy trì vóc dáng.
Chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.
Tôi 42 tuổi, nặng 66 kg, chỉ ăn rau, rất ít chất béo và tinh bột nhưng vẫn không thể giảm cân.
Chế độ chỉ ăn rau và uống nước suốt 21 ngày của diễn viên Chris Pratt bị chỉ trích là khắc nghiệt, nguy hiểm và thậm chí gây tử vong.
Các chuyên gia cho rằng chế độ ăn Địa Trung Hải giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư, tốt nhất năm 2019.
Hàu là loại hải sản sống ở vùng ven biển dễ bị nhiễm ký sinh trùng, người dùng tốt nhất nên nấu chín khi sử dụng.
Nhịn ăn gián đoạn có nhiều kiểu như 5:2 hoặc 16:8, đều nhằm giảm cân và tăng cơ bắp, năng lượng.
Thành phần của bánh trung thu chủ yếu là tinh bột cung cấp 500-700 kcal, tương đương với hai ly trà sữa.
Một nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn low carb có thể làm giảm tới 4 năm tuổi thọ.
Vừa sang tuổi 52, Chuando Tan vẫn khiến dư luận xôn xao bởi vẻ ngoài điển trai như thanh niên ngoài 20 trong chuyến du lịch Việt Nam.
Muốn da mịn màng nên ăn dâu tây, bông cải; làn da tươi sáng thì ăn hoa quả, khoai lang; thích trẻ trung ăn ngũ cốc, thịt.
Người bệnh tiểu đường nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp; người bị rối loạn tiêu hóa cần tăng hoặc giảm lượng chất xơ.
Rất nhiều lợn đã xuất hiện và bơi xung quanh các cô gái ở bãi biển khiến họ vô cùng hoảng sợ.
Phong cách ăn kiêng bá đạo của thiếu nữ Malaysia xinh đẹp đã thu hút hơn 12 triệu lượt xem và hàng trăm nghìn lượt chia sẻ trên Facebook.
Để chuẩn bị cho đám cưới sắp tới, hoàng tử Harry đến phòng gym từ 7h và bỏ thuốc lá, kiêng đường sữa.
