5 bài chống đẩy dễ thực hiện

Name: 5 bài chống đẩy dễ thực hiện
Uploaded: 2020-12-26T19:10:42+07:00
Duration: 1 min 28 s
Description: Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các bài chống đẩy vào tường, ghế... đơn giản nhưng tác động hiệu quả đến các nhóm cơ, săn chắc cơ thể.

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các bài chống đẩy vào tường, ghế... đơn giản nhưng tác động hiệu quả đến các nhóm cơ, săn chắc cơ thể.