Tân HLV của Real Madrid vừa phải lên một kế hoạch luyện tập đặc biệt để Kroos, Danilo và James Rodriguez lấy lại thể lực tốt nhất cho giai đoạn quyết định sắp tới.
Để trở thành một đặc nhiệm SEAL thực thụ, các học viên phải trải qua 15 tháng huấn luyện với những thử thách khắc nghiệt.
Chỉ có niềm khao khát mãnh liệt trở thành những lính đặc nhiệm tinh nhuệ nhất mới có thể giúp các ứng viên vượt qua đợt huấn luyện gian khổ của SAS.
Tay vợt số một thế giới rút khỏi trận tứ kết Davis Cup với tuyển Anh, và lên kế hoạch thư giãn sau thất bại tại vòng ba Wimbledon.
Ngoài khả năng thiên phú, các vận động viên nhí cần trải qua thời gian dài khổ luyện mới mong lọt vào đội tuyển quốc gia thi đấu Olympic.
Ngôi sao người Pháp đã có mặt tại trung tâm huấn luyện Aon để kiểm tra thể lực, khâu cuối cùng trước khi đặt bút ký hợp đồng trở lại với Man Utd.
Từng vượt hàng chục km mỗi ngày đến trường bằng đôi chân dẻo dai, Mai sớm bộc lộ năng khiếu điền kinh và kiên trì theo đuổi bộ môn này.
Chuyên gia thể lực người Bồ Đào Nha Joao Aroso cho rằng Cristiano Ronaldo hoàn toàn đủ khả năng thi đấu đến năm 41 tuổi như tham vọng đặt ra.
Barca sẽ có ít hơn một ngày nghỉ so với Real trước khi hai đội đấu trận El Clasico trên sân Bernabeu vào ngày 23/4.
Nhiều cầu thủ trẻ mà đã sa vào hút thuốc, nhậu nhẹt, vậy làm sao có được cơ bắp như Messi, Suarez hay Alexis Sanchez?
Tiền đạo của Barca đang duy trì thể lực ở tình trạng tốt nhằm chuẩn bị cho mùa giải 2017-2018 chuẩn bị khởi tranh.
Thể lực trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc ngày càng đi xuống do ít luyện tập và mải mê với điện thoại, máy tính.
M10 chỉ phải chơi một trong hai trận giao hữu trong tháng 11 của đội tuyển quốc gia.
C.Ronaldo và các ngôi sao bóng đá tập gym với cường độ cao cùng bài tập thể lực để sở hữu thân hình chuẩn, theo Health+.
Chân đặt vuông góc, lưng tựa vào tường kết hợp với tập tạ tay, bóng giúp săn chắc cơ đùi, mông, theo Men's Health.
Bạn chỉ mất 15 phút tập các động tác cơ bản để làm ấm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, theo Tips Beauty.
Các bài tập khởi động chân, chạy bộ, chống đẩy, plank... giúp tăng sức bền và khỏe cơ bụng, cơ chân, theo Be Fit.
Tuyển U23 rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc bằng kim loại, ăn thực đơn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000 ml sữa mỗi ngày.
Tập chống đẩy, tập với tạ tay được thiết kế giúp cơ ngực phát triển, duy trì tập 3-4 lần trong tuần, theo Men's Health.
Chuyên gia thể lực Antonio Pintus đang lên kế hoạch tập luyện cho từng cầu thủ Real Madrid.