Quảng Bình7 nhân viên phục vụ tour mạo hiểm trong hang Sơn Đoòng và hang Tiên, được thưởng 5 triệu đồng mỗi người vì bỏ thuốc lá thành công.
Từ một người nghiện thuốc lá 15 năm, mỗi ngày hút từ 10 điếu trở lên, tôi đã cai thuốc hoàn toàn được hơn ba năm.
Tọa đàm do Báo điện tử VnExpress tổ chức sẽ mang đến những thông tin mới nhất, nhằm giảm tác hại của thuốc lá trên cả phương diện khoa học và quản lý, vào tối 28/10.
Tọa đàm do Báo điện tử VnExpress tổ chức sẽ mang đến những thông tin mới nhất, nhằm giảm tác hại của thuốc lá trên cả phương diện khoa học và quản lý, vào tối 28/10.
Đọc bài: "Thuốc lá đã mang anh tôi rời xa gia đình mãi mãi", tôi nhanh chóng gõ vài chữ này.
Tập trung vào mục tiêu bỏ thuốc lâu dài, rút ra các bài học sau mỗi lần thất bại, tìm gốc rễ vấn đề và trò chuyện với bác sĩ là những bí kíp bỏ thuốc lành mạnh.
Chọn thực phẩm tốt cho tim, duy trì cân nặng, giữ ổn định huyết áp và cholesterol giúp kiểm soát chứng rối loạn nhịp tim.
Đọc bài viết: "Chắc tôi phải bỏ chồng để bảo vệ sức khỏe hai mẹ con" , tôi thấy tác giả rất giống vợ mình.
Hoạt động thể chất, giữ cân nặng ổn định, không hút thuốc, hạn chế uống rượu bia góp phần làm giảm cholesterol xấu (LDL).
Bỏ hoàn toàn thuốc lá là tốt nhất nhưng với người chưa thể cai thuốc, theo các chuyên gia, có thể chấp nhận các giải pháp giảm tác hại.
Phổi của người từng hút thuốc khó trở lại trạng thái ban đầu nhưng có một số cách tự nhiên giúp làm sạch và tăng cường sức khỏe của phổi.
Tôi hút 2 gói thuốc lá mỗi ngày trong 40 năm. Tôi mới bỏ thuốc hẳn được 3 tháng, vậy phổi có tự làm sạch hay không? (Tony Nguyen, Mỹ, 60 tuổi).
Về nhà, tôi bắt đầu ho và ốm liệt giường khoảng hai ngày sau đó, chịu đựng cơn thèm thuốc lên cao.
Khi bạn bỏ thuốc lá, chức năng hô hấp cải thiện đáng kể, giảm 90% nguy cơ tử vong do các bệnh liên quan hút thuốc và có thể tăng 10 năm tuổi thọ.
Tôi hút thuốc khiến phổi có màu đen. Tại sao và sau khi bỏ thuốc lá, phổi có bình thường trở lại không? (Tuấn Phan, 42 tuổi)
Người đã bỏ thuốc lá nên tránh xa khói thuốc thụ động, ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh, uống đủ nước, tập thể dục giúp cải thiện chức năng phổi.
