Nhận cuộc gọi từ một người đàn ông, chị Lưu Kim Cúc lắng nghe tâm sự mỗi lần bỏ thuốc là ông bủn rủn không đi lại được.
Chỉ cần bỏ thuốc lá và bớt ăn uống thực phẩm chứa cholesterol xấu, bạn có thể phòng ngừa đến 75% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Uống nước bằng ống hút, đánh răng thường xuyên, tránh rượu bia, khiến mình bận rộn, kiểm soát tâm trạng xấu... sẽ hỗ trợ quá trình bỏ thuốc, theo Web MD.
Theo điều tra của Bộ Y tế, hiện Việt Nam có 15,6 triệu người hút thuốc lá, giảm một triệu người so 5 năm trước.
Việt Nam nằm trong nhóm 15 quốc gia có số người sử dụng thuốc lá cao nhất thế giới, tỷ lệ hút thuốc lá thụ động tại nhà lên đến gần 60%.
Nhằm giảm sự hấp dẫn của thuốc lá để hạn chế người dùng, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi đóng gói thuốc lá bằng bao bì trơn.
Tôi biết cô ấy không thích tôi hút thuốc nên đã bỏ hoàn toàn một thời gian dài nhưng gần đây tôi hút lại vì lý do công việc.
Thay vì cằn nhằn, yêu cầu ngươi hút thuốc lá giúp đỡ mua sắm, chăm sóc con cái... sẽ hỗ trợ họ từ bỏ khói thuốc hơn.
Từ 9h ngày 13/11, tổng đài tư vấn cai nghiện thuốc lá miễn phí 1800 1214 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định đi vào hoạt động.
Làm những việc theo sở thích như nấu ăn, làm đồ gỗ, chơi nhạc cụ... để bàn tay bận rộn khi lên cơn thèm thuốc.
Bỏ thuốc lá ở tuổi 50, bạn giảm 50% nguy cơ chết sớm vì các bệnh liên quan tới hút thuốc. Bỏ thuốc ở tuổi 30, bạn tránh xa 90% bệnh tật.
3 ngày sau khi bỏ thuốc, phổi đã bắt đầu tự phục hồi. Sau vài tuần, chức năng của nó sẽ cải thiện ít nhất 20% và sau 5 năm, nguy cơ mắc ung thư phổi giảm đáng kể...
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy nấm Psychedelic, hay còn được gọi là "nấm ma thuật", có thể giúp hạn chế sử dụng thuốc lá.
Những người hút thuốc lá lo sợ dung nhan của họ bị xấu đi hơn là lo lắng về các tác hại của thuốc lá với sức khỏe.
Tổng thống Mỹ Barack Obama vô tình thừa nhận ông đã bỏ thuốc lá vì sợ vợ trong một đoạn nói chuyện bên lề cuộc họp của Liên Hợp Quốc ở New York.
Dọn sạch nhà để xua hết mùi thuốc lá, quăng bỏ gạt tàn, bật lửa, hạn chế rượu bia - những thứ dễ khiến bạn thèm hút... sẽ giúp bạn nhanh chóng tránh xa "hung thần của sức khỏe" này.
