Trả lời:
Phụ nữ dễ bị tổn thương khớp gối hơn nam giới, do dây chằng trước của khớp gối yếu hơn. Trên thực tế, số vận động viên nữ bị thương ở khớp này nhiều gấp 2-4 lần vận động viên nam. Sau đây là một số cách lý giải hiện tượng trên:
- Khi làm cùng một động tác thể thao, phụ nữ và nam giới sử dụng những nhóm cơ khác nhau. Ví dụ, khi nhảy hoặc xoay mình, nữ có xu hướng dựa vào cơ phía trước đùi trong khi nam lại dựa nhiều hơn vào nhóm cơ phía sau đùi.
- Trong giai đoạn rụng trứng, nồng độ hoóc môn sinh dục nữ oestrogen tăng cao làm dây chằng trước đùi yếu đi.
Việc luyện tập có thể làm cho các cơ trước và sau đùi mạnh hơn, từ đó giảm được thương tích cho dây chằng trước đùi.
Điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương:
- Nếu dây chằng trước đùi bị kéo căng hoặc bị rách (hay bị cả hai) do một vận động xoắn vặn đột ngột khi chơi thể thao, gây đau và không vận động được thì cần luyện nhóm cơ xung quanh khớp gối.
- Nếu dây chằng bị rách hoàn toàn thì phải phẫu thuật để tái tạo lại. Sau mổ cần nghỉ tập từ 4-6 tháng và tuân thủ một chương trình luyện tập để phục hồi.
Cách tốt nhất để đề phòng tổn thương dây chằng khớp gối là luyện tập có phương pháp và dần dần. Làm được như vậy, các bạn nữ vẫn có thể chơi bóng rổ.
BS Đào Xuân Dũng, SK&ĐS