Tôi bị đau đầu gối trái do một lần ngã quị đầu gối, đã đi khám Giáo Sư Ân tại bệnh viện Trí Đức, Lê Duẩn, Hà Nội. Kết quả không bị thoái hóa, Giáo sư đã cho tiêm và uống thuốc hỗ trợ tuy nhiên vẫn bị đau nhất là những ngày phải đứng hoặc đi lại nhiều. Xin hỏi Giáo Sư có biện pháp tập luyện nào có thể hạn chế việc đau khớp gối trong trường hợp như của tôi không?