Bác sĩ cho em hỏi, đối với người bị trào ngược dạ dày, phải kiêng đồ chua thì mùa dịch này làm thế nào để bổ sung vitamin C ạ? Em chân thành cảm ơn.
Chào bạn!
Bạn có thể bổ sung vitamin C qua thức ăn rau xanh tươi sống, trái cây như cam quýt, hoặc viên vitamin C. Tuy nhiên, khi bạn có tiền sử viêm dạ dày trào ngược, bạn có thể dùng vitamin C ngay sau bữa ăn sáng hoặc trưa, không nên dùng buổi tối. Nếu bệnh đang tiến triển với các triệu chứng nặng thì tạm ngưng vitamin C dạng viên sủi hoặc viên có hàm lượng cao 500-1000mg, do acid ascorbic có thể gây kích ứng dạ dày làm nặng thêm triệu chứng dạ dày thực quản. Cần phân biệt chất chua và vitamin C, vitamin C có vị chua, thức ăn có vị chua chưa hẳn có chứa vitamin C nhé bạn! Thông thường, thức ăn rau quả xanh tươi có thể cung cấp đủ vitamin C mỗi ngày cho bạn, đôi khi không cần nổ sung thêm vitamin C dạng viên. Trong trường hợp bị sốt, người bệnh thường mất vitamin nhiều hơn nên cần bổ sung và trong ngắn hạn chứ không phải liên tục uống vitamin C kéo dài.
Trân trọng!