Theo BBC, nghiên cứu trên do bác sĩ Roger Staff làm việc tại bệnh viện Hoàng gia Aberdeen và Đại học Aberdeen tiến hành với sự tham gia của 498 người sinh năm 1936. Các tình nguyện viên từng được đánh giá trí tuệ vào năm 11 tuổi. Từ 64 tuổi, họ được kiểm tra về trí nhớ và tốc độ tư duy sau mỗi 15 năm. Kết quả, người có tư duy tốt cũng không tránh khỏi lão hóa về mặt trí tuệ.
Ảnh: The Science Explorer.
Trước đó, một số nghiên cứu phát hiện rèn luyện não bộ cải thiện một số khía cạnh của trí nhớ và tư duy, đặc biệt từ tuổi trung niên trở đi nhưng không kết luận hành động này ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Báo cáo năm 2017 của Hội đồng Toàn cầu về Sức khỏe Não bộ khuyến khích người dân tham gia càng sớm càng tốt các hoạt động như chơi nhạc cụ, tự thiết kế chăn mền hay làm vườn hơn là chơi giải ô chữ.
Để có trí tuệ minh mẫn, Tổ chức Nghiên cứu Alzheimer Anh khuyên mỗi người chăm chỉ hoạt động não bộ, tập thể dục đều đặn, thực hiện chế độ ăn cân bằng, không hút thuốc, uống rượu vừa phải, kiểm soát cân nặng và huyết áp.
Phúc Lương