Trả lời:
Đau đầu do căng thẳng thường gặp ở lứa tuổi 30-40, nữ có xu hướng bị nhiều hơn nam. Cơn đau thường xuất hiện khi bệnh nhân phải suy nghĩ hoặc lo buồn về điều gì đó; nó kéo dài từ vài phút đến vài ngày hoặc xuất hiện làm nhiều đợt trong ngày. Bệnh nhân đau đầu âm ỉ, có cảm giác bị ép, thắt chặt giống như đội mũ chật; một số trường hợp kèm theo nhức, mỏi các cơ ở đầu, cổ. Thường bệnh nhân đau cả hai bên đầu hoặc lúc đau bên này, lúc đau bên kia; không kèm theo sốt, buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng động (nếu có sợ thì chỉ sợ một trong hai hiện tượng trên). Cơn đau không tăng khi hoạt động thể lực mà chỉ tăng lên khi xúc cảm, nhưng không đến mức cản trở sinh hoạt.
Một số trường hợp đau đầu do nguyên nhân thực thể cũng có biểu hiện giống đau đầu do tâm lý. Vì vậy, nếu hay bị đau đầu, bệnh nhân nên đến bác sĩ khám và nếu cần thì làm một số xét nghiệm (test tâm lý, chụp X-quang sọ, điện não đồ, chụp cắt lớp...) để phát hiện sớm hoặc loại trừ các bệnh thực thể.
Về điều trị, cần kết hợp tâm lý trị liệu và dùng thuốc. Các dược phẩm được sử dụng chủ yếu là thuốc an thần, chống lo âu nhóm benzodiazepam (Seduxen, Valium), thuốc chống trầm cảm (anafranil, laroxyll), thuốc giảm đau không steroid (paracetamol, aspirin)... Liều lượng cụ thể phải được bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc tâm thần kê đơn vì các thuốc này có nhiều tác dụng phụ và có thể gây nghiện thuốc, nhờn thuốc (rất khó chữa) nếu dùng nhiều, kéo dài.
Cách chữa đau đầu do căng thẳng chủ yếu là điều trị tâm lý cá nhân hoặc nhóm, phối hợp với các phương pháp thư giãn để gây tin tưởng, giảm lo âu. Đồng thời, bệnh nhân nên thay đổi nếp sinh hoạt, bỏ các thói quen xấu như làm việc thiếu điều độ, nghiện rượu, thuốc lá; tăng cường tập luyện thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh...
BS Nguyễn Thế Anh, Sức Khỏe & Đời Sống