Các động tác do Men's Health giới thiệu giúp phái mạnh vừa tập thể hình vừa có thời gian chơi với con nhỏ.
Cơ thể cân đối với các nhóm cơ phát triển đều đặn, ngực vạm vỡ, hông đùi săn chắc là niềm mơ ước của các đấng mày râu, nhờ những bài tập này.
Các bài tập với tạ tay được thiết kế giúp phái mạnh cải thiện nhóm cơ ngực, cho bạn khuôn ngực vạm vỡ, theo Men's Health.
Tập động tác Leg Press bạn cần một miếng đệm để tránh tổn thương phần lưng dưới, hay cố định lưng khi tập kéo tạ lưng, theo Prevention.
Muốn vợ hài lòng trong chuyện chăn gối, anh Minh (38 tuổi, Hà Nội) mài quai cốc thủy tinh đặt vào dương vật, 6 tháng sau anh đến viện nhờ bác sĩ lấy ra.
Các bài bật nhảy bằng một đến hai chân, chống đẩy liên tiếp trên đường thẳng giúp tăng sức mạnh cơ bắp cho phái mạnh sự khỏe khoắn, theo Men's Health.
Khởi động làm nóng cơ thể là phần quan trọng giúp tránh chấn thương, cơ thể dai sức và tập luyện khỏe hơn, theo Men's Health.
Đấng mày râu dành 5 phút cho mỗi động tác hít đất, plank, squat giúp đốt cháy calo, không tích mỡ thừa sau tết, theo Passion4Profession.
Tần xuất quan hệ bao nhiêu là phù hợp, nam giới quá ám ảnh bởi các hình ảnh phụ nữ nóng bỏng hay lười chăm sóc thân thể...
Theo bạn, nam hay nữ chết do ung thư nhiều hơn và ung thư nào thường gặp nhất ở đàn ông, kích thước vòng bụng là chỉ số xác định nguy cơ sức khỏe chính xác nhất với phái mạnh?
Các bài tập đốt cháy calo nhanh giúp phái mạnh tút lại vóc dáng săn chắc để đón năm mới đầy hứng khởi, theo Passion4Profession.
Cá tầm, cá quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất như Omega 3 và Omega 6 giúp phục hồi sức khỏe và sinh lý nam giới.
Nam giới Hàn Quốc chuộng vẻ ngoài thanh mảnh, da trắng, mũi cao và mắt 2 mí trong khi đàn ông Brazil yêu thích cơ bụng 6 múi cùng làn da rám nắng, theo Buzzfeed.
Vào phòng khám, chồng (28 tuổi, Hà Nội) thỏ thẻ nói với bác sĩ “Em hơi yếu”, vợ cướp lời ngay “Hơi yếu là thế nào, yếu quá ấy, em làm hết cách rồi vẫn hỏng bét”.
Mặc quần chật có gây ung thư tinh hoàn, rối loạn chức năng cương có phải là chuyện hiếm... là những thắc mắc hay gặp về sức khỏe của cánh mày râu.
10 cầu thủ được Football Daily News bầu chọn 10 năm qua sở hữu thân hình lý tưởng nên không chỉ kiếm tiền bằng khả năng chơi bóng mà còn làm người mẫu thời trang.
Phái mạnh thường ăn hải sản, chăm tập thể dục, tránh tắm nước nóng quá lâu, ngủ đủ giấc giúp tăng cường sinh lực và sự dẻo dai, theo HowCast.
Không thích uống nước, lười tập thể dục, hút thuốc, uống rượu... khiến sức khỏe đàn ông ngày càng yếu đi.
Nhảy tại chỗ nâng cao gối kết hợp chống đẩy, plank... thực hiện đúng cách giúp phái mạnh sở hữu thân hình rắn chắc, cơ bụng 6 múi, sức khỏe linh hoạt tạo nên sức quyến rũ, theo Men Health.
Đàn ông cao 1,75 m có đời sống tình dục chất lượng cao hơn so với người khác.
