Những bài tập này được thiết kế riêng cho từng nhóm cơ giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa, săn chắc ở những vùng cơ thể hay tích mỡ.
Bài tập phần trên cơ thể:
Bài tập cơ bụng 6 múi:
Bài tập cho vòng 3:
Bài tập cho vùng ngực vạm vỡ:
Khánh Ly
Các bài tập đốt cháy calo nhanh giúp phái mạnh tút lại vóc dáng săn chắc để đón năm mới đầy hứng khởi, theo Passion4Profession.
Những bài tập này được thiết kế riêng cho từng nhóm cơ giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa, săn chắc ở những vùng cơ thể hay tích mỡ.
Bài tập phần trên cơ thể:
Bài tập cơ bụng 6 múi:
Bài tập cho vòng 3:
Bài tập cho vùng ngực vạm vỡ: