Bé mới học lớp một nhưng đã cao hơn cả những chị đã học lớp 3, khiến tôi thấy lo lắng.
Cháu sắp bước sang tuổi 17 nhưng chỉ cao 1,49 m. Muốn cao thêm, cháu cần ăn uống, tập luyện như thế nào ạ? (Ngọc Huyền)
Em năm nay 15 tuổi nhưng cân nặng vượt quá giới hạn. Em rất muốn cao, càng cao càng tốt, phải làm sao? (Doc gia).
Em là nam, 15 tuổi cao 1,52 m, nặng 42 kg. Có phải em bị chậm phát triển chiều cao? Làm thế nào để em tăng tốc và có thể đuổi kịp bạn bè? (Huy)
Cháu 21 tuổi, đã qua giai đoạn dậy thì nhưng muốn cao thêm. Cháu đang tập thể dục rất tích cực.
Con bị táo bón liên miên, chán ăn, chị Hoa (Long Biên, Hà Nội) đưa đi khám và khá bất ngờ khi bác sĩ chẩn đoán cháu thừa canxi.
Vitamin D giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng mà gene di truyền cho phép. Do đó nên thường xuyên tắm nắng sớm và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D.
Con gái tôi tròn 11 tuổi, nặng 40 kg, cao 130 cm. Cháu có thuộc diện lùn, béo không thưa bác sĩ?
Em là nam, 15 tuổi mà chỉ cao 1,52 m, nặng 42 kg. Có phải em chậm phát triển chiều cao không? Có cách nào giúp em nhanh cao hơn không thưa bác sĩ? (Mạnh)
Con tôi 13 tuổi, nặng 52 kg, cao 1,58 m. Tôi đang bổ sung cho cháu canxi để tăng chiều cao, có được không?
Con gái tôi 9 tuổi, cao 1m45, cân nặng 40 kg, như vậy cháu có phát triển nhanh quá không?
Con tôi gần 24 tháng tuổi, nặng 15 kg, cao 83 cm. Theo những nghiên cứu trên mạng về chiều cao, cân nặng chuẩn thì con tôi đang thừa cân và thiếu chiều cao.
Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc... giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể.
Con trai tôi 33 tháng tuổi, cao 90 cm và nặng 13 kg. So với chiều cao trung bình, cháu đang thấp và nhẹ cân hơn các bạn cùng lứa.
Con trai tôi sinh tháng 2/2001, từ bé đã cao hơn các bạn cùng lứa. 3 năm nay đến tuổi dậy thì cháu cao nhanh một cách khủng khiếp, hiện giờ 1,84 m, nặng 55 kg.
Nguyên tắc quan trọng nhất của vận động tăng cao là phải thực hiện các động tác vươn, kéo dãn cơ, xương và toàn thân nhằm giúp cơ thể phát triển tối ưu.
Với trẻ nhũ nhi (0-6 tháng tuổi), các động tác xoa vuốt nên thực hiện một chiều từ trên xuống. Massage giúp bé phát triển hệ xương hỗ trợ tăng chiều cao.
Dinh dưỡng quyết định chiều cao một người (32%), hơn cả di truyền, thể lực, môi trường; song nhiều gia đình Việt chưa chú ý yếu tố này để nâng cao tầm vóc trẻ.
Lúc gần 12 tuổi, con trai út tôi cao gần 1,74 m nhưng trong 6 tháng qua cháu hầu như không cao thêm chút nào.
Em 17 tuổi, con trai nhưng chỉ cao 1,56 m, hai năm gần đây hầu như không cao thêm chút nào. Em lo sợ mình sẽ lùn vì hiện nay bạn bè toàn từ 1,65 m trở lên.
