Trả lời:
Loại thuốc mà bác sĩ chỉ định cho bạn là rất thích hợp. Bạn nên dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Sự thay đổi liều lượng hay đơn thuốc là thuộc thẩm quyền của bác sĩ điều trị. Bạn nên tái khám định kỳ, mỗi lần khám cần kể rõ cho bác sĩ những đáp ứng khi dùng thuốc (thuốc có thích hợp không, có gây phản ứng khó chịu không). Sau khi khám, bác sĩ sẽ quyết định tiếp tục dùng thuốc cũ, liều cũ hay đổi liều, thay thuốc.
Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn nên áp dụng các phương pháp hỗ trợ để cải thiện bệnh mất ngủ như: tập thở, tập thư giãn theo phương pháp dưỡng sinh, tập võ dưỡng sinh như thái cực quyền... Khá nhiều người nhờ tập luyện đã khắc phục được đáng kể tình trạng mất ngủ mạn tính.
TS Nguyễn Hữu Đức, SK&ĐS