Thực phẩm có lợi cho sức đề kháng thời dịch
Cam, ớt chuông, bông cải, sữa chua men sống… chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn giúp cả nhà tăng đề kháng, cải thiện sức khỏe ứng phó Covid-19.
Kim Uyên
Thiết kế: Bình An
Trước diễn biến của Covid-19, mọi người tìm nhiều cách để chủ động phòng bệnh. Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP HCM), một trong những biện pháp căn bản là ăn uống cân đối, đủ chất, trong đó, nên ưu tiên chọn thực phẩm có tác dụng tăng đề kháng. Mọi người nên ăn đa dạng, khoảng 15 loại thực phẩm mỗi ngày.
Thêm VnExpress trên Google
