Quả mọng, yến mạch, nấm giàu vitamin, khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ cơ thể cân bằng horome.
Không chỉ có trứng, người ăn chay còn nhiều lựa chọn thực phẩm khác cung cấp protein lành mạnh như các loại hạt, đậu.
Quả mọng, các loại hạt có nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, góp phần cải thiện hormone, tăng cường sức khỏe sinh lý.
Phụ nữ thường xuyên ăn các thực vật không lành mạnh như bánh mì trắng, mì ống, bánh gạo... sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 20%.
Các loại hạt, sữa chua ít béo, trứng luộc… là những đồ ăn nhẹ phù hợp với người bệnh tiểu đường không có nhiều thời gian.
Nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương tự tay ủ đậu, sấy thơm, chưng cất nước mắm; chọn những loại rau củ tươi ngon nhất để làm hạt nêm, ngũ cốc...
Ở tuổi U 50, tôi khởi nghiệp bằng cơm ăn kiêng, còn bạn tôi ở Thái Lan bán thịt chay.
Phân khúc khách hàng hẹp nhưng thị trường đồ chay đang phát triển mạnh, nhiều sản phẩm không nhãn mác được bán tràn lan từ chợ truyền thống đến online.
Đà NẵngMua đồ về chế biến món chay, nhiều người ở huyện Hoà Vang bị nôn ói phải nhập viện cấp cứu trong đêm.
Vợ tôi mang thai con đầu lòng, muốn ăn chay đến khi bé một tuổi. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn chay tốt cho mẹ và con. (Tùng)
Salad, mầm cải, bún Thái... đầy đủ dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần thịt, theo Self.com.
Những người có chế độ ăn chay, ít đường và tinh bột (low carb), mẫn cảm với gluten cần có lưu ý nhất định để luôn đảm bảo sức khỏe khi đi du lịch.
Với quan niệm cần ăn uống phù hợp để cơ thể thanh tịnh trong tháng đầu năm, nhiều người đã tìm đến thực phẩm chay khiến thị trường này thêm nhộn nhịp.
Mùa Vu Lan là cơ hội kinh doanh thực phẩm chay của nhiều tiểu thương và nhà sản xuất. Song thị trường này đang bị thả nổi với đủ loại hàng hóa rất khó kiểm soát chất lượng.
