Trả lời:
Mãn kinh từ năm 43 tuổi được gọi là mãn kinh sớm. Đây là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh loãng xương.
Các triệu chứng bạn mô tả (hay bị tê cứng chân khi có các tư thế không thuận như ngồi xổm, ngồi lâu một tư thế, ngồi bắt chéo chân...) có thể là những khó chịu tạm thời do tư thế ngồi không đúng. Nên ngồi thoải mái, thay đổi tư thế sau mỗi giờ làm việc, không ngồi bó gối, không ngồi xổm... Tuy nhiên, các khó chịu kể trên cũng có thể là dấu hiệu thiếu hụt canxi, các vitamin nhóm B hoặc có cản trở tuần hoàn ngoại vi.
Bạn nên đến khám bác sĩ để được kiểm tra và thực hiện các xét nghiệm cần thiết nhằm xác định bệnh. Tình trạng này có thể được điều chỉnh tốt bằng liệu pháp hoóc môn thay thế (nếu bạn không có chống chỉ định dùng loại thuốc này), liệu pháp dinh dưỡng (chế độ ăn đủ canxi, protein, vitamin D, vitamin nhóm B...) và liệu pháp vận động.
TS Lê Anh Thư, Sức Khỏe & Đời Sống