Tập đúng cách tư thế yoga 'chào mặt trời'

Bài tập yoga liên hoàn gồm các động tác chào mặt trời - plank - rắn hổ mang, là bài tập cơ bản giúp cơ thể đốt cháy calories, giảm mỡ toàn thân và tăng lượng cơ bắp.

Thi Trân
Video: California

Trở lại Sống khỏeTrở lại Sống khỏe