Dựa tường - bài tập vỡ lòng cho hình thể đẹp của người mẫu

Bài tập vỡ lòng của các người mẫu thế giới để có được hình thể đẹp là đứng thẳng, áp sát lưng vào tường, 4 điểm cần chạm tường gồm đầu, lưng, mông và gót chân.