Trả lời:
Biểu hiện của cháu hiện nay chính là biểu hiện chung của những người đang hút thuốc lá thời gian dài mà ngừng lại. Đây là hội chứng cai nicotin, có thể xuất hiện sau khi ngừng hút 2 giờ, cao điểm là sau 24-48 giờ. Nó có thể kéo dài vài tuần và vài tháng, bao gồm các triệu chứng: Thèm hút thuốc mãnh liệt, căng thẳng, dễ cáu gắt, buồn ngủ, uể oải, rối loạn giấc ngủ, giảm nhịp tim, giảm huyết áp, tăng cân, giảm vận động, rơi vào trạng thái trầm cảm lo âu.
Để vượt qua những khó chịu do hội chứng cai nicotin, cháu nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, không thức khuya, chăm chỉ tập thể dục thể thao, nhất là những môn phù hợp với người trẻ tuổi như bơi, tập tạ, chạy, đá bóng... Những biện pháp này sẽ giúp cháu cảm thấy phấn chấn hơn, giảm tình trạng stress do cai thuốc gây nên. Để cai thuốc thành công, quyết tâm của mỗi người là quan trọng.
BS Cao Tiến Đức, Sức Khỏe & Đời Sống