Mẹo tránh táo bón khi đi du lịch Uống nhiều nước, thư giãn, ăn bữa sáng đầy đủ để tránh táo bón trong những ngày du lịch.
Ăn sáng có phải là bữa quan trọng nhất trong ngày? Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.