Cứ mỗi năm một lần người đẹp bay sang Thái Lan thanh lọc cơ thể với sự hướng dẫn của chuyên gia để giúp duy trì vòng eo phẳng lì, tinh thần sảng khoái.
Chị Trương Ngọc Minh Đăng luyện cách đi bộ theo kiểu bước chéo chân hình chữ z, detox bằng hỗn hợp dưa leo - mật ong hoặc mật ong - chanh - sả... mỗi ngày.
Nên uống một tách trà xanh thay cho cà phê để cơ thể được thanh lọc và tươi mới cả ngày.
Người đẹp uống nước ép không đường làm từ các loại hoa quả: cà rốt, dưa leo, cần tây và táo New Zealand để thải độc tố, da tươi sáng, cơ thể nhẹ nhàng.
Một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ họng, thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng làn da.
Tắm bồn giúp detox, thải độc tố trong cơ thể, giúp giảm cân và thư giãn hiệu quả.
Chế độ ăn detox 10 ngày gồm các thực phẩm như trứng, ức gà giúp bạn cân bằng và cải thiện các triệu chứng như mất ngủ, dị ứng.
Nên thực hiện chế độ ăn thanh lọc cơ thể nếu bạn hay thức dậy lúc nửa đêm, vì đây là dấu hiệu cảnh báo gan đang làm việc quá sức để lọc chất độc.
Nước dừa được coi là "thuốc bổ da", đặc biệt hữu ích cho da khô hay xỉn màu và ngừa nếp nhăn.
Nồng độ axit trong chanh có thể gây xói mòn men răng, đặc biệt là khi ở nhiệt độ nóng.
Nước uống thanh lọc cơ thể từ các loại hoa quả tươi thơm ngon: dâu tây, cam, chanh, kiwi giúp kích thích cơ thể uống nhiều nước hơn, thải độc tố ra ngoài.
Phương pháp master cleanse, chế độ cao nhất trong detox, chỉ uống 3-4 lít nước cùng nửa lít nước chanh pha mật ong trong một tuần.
8 năm chỉ sử dụng thực phẩm chay, nữ ca sĩ tin tưởng chế độ ăn này giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc tố giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn.
Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.
Một người phụ nữ tên Yulia Tarabath đã quyết định không ăn gì ngoài chuối trong 12 ngày. Cô đã giảm được cân thừa và hạn chế bệnh nhờ vào phương pháp này.
Là con trai nên không tránh khỏi uống bia rượu, xin hỏi bác sĩ cách giải độc cơ thể do uống bia rượu gây ra. Nên uống các loại thuốc nào? (Phạm Quang Dũng).
Ớt chuông, đậu xanh, dưa chuột, nghệ... có thể cung cấp vitamin làm vô hiệu hóa các chất độc hại còn tồn trong cơ thể bạn.
Ngoài công dụng giảm cholesterol, tỏi đen còn có tác dụng giải độc và nâng cao sức đề kháng.
Detox giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, đem lại cảm giác dễ chịu nhưng đôi khi, nó cũng để lại các tác dụng phụ.
Từng thử nhịn ăn lúc là Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, về hưu bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng có thời gian tìm hiểu sâu về các phương pháp giải độc, thanh lọc cơ thể.
