Theo Lý Tiểu Long, không phải cứ cao to là khỏe mạnh mà quan trọng là khả năng kết hợp và vận dụng các nhóm cơ.
Nhờ chăm sóc sức khỏe tốt và đối xử với bản thân như một chiếc Ferrari, cơ thể danh thủ Cristiano Ronaldo trẻ hơn 10 tuổi so tuổi thật.
Nam sinh viên Zhang Nu 22 tuổi ăn kiêng với lòng trắng trứng suốt một tháng trước khi tham gia giải Thể hình Đại học Trung Quốc.
Trong video đăng tải trên trang cá nhân, Sylvester Stallone dễ dàng hít xà đơn với tạ 45 kg buộc quanh mình.
Bụng sáu múi cùng cơ bắp cuồn cuộn, hình thể của Tristyn Lee khiến người lớn ghen tỵ, thậm chí so sánh với cầu thủ Cristiano Ronaldo.
Một chuỗi phòng gym ở New York, Mỹ mở các khóa tập thể hình khỏa thân cho những người muốn có trải nghiệm mới trong năm 2018.
Sebastian David 28 tuổi (Anh) giảm cân, siết cơ, cơ thể như người mẫu chỉ sau 7 tháng luyện tập.
Tài tử Australia nhiều lần phải ép mình vào chế độ ăn và tập luyện khắc nghiệt để có vóc dáng vạm vỡ mỗi khi đóng phim Marvel.
Cô gái Trung Quốc sở hữu thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn, không khác gì đấng mày râu.
Trần Anh Tim hoàn thành ước mơ người mẫu nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học.
Chị Hà giảm từ 67 xuống 55 kg và chồng tăng từ 47 lên 62 kg nhờ cùng nhau tập gym mỗi ngày.
Ngày càng nhiều phụ nữ tứ tuần, ngũ tuần thậm chí lục tuần ở Nhật Bản tìm đến trung tâm thể hình để có thân hình khỏe đẹp.
Lauren Drain 31 tuổi (Mỹ) được mệnh danh là "y tá nóng bỏng nhất thế giới" với thân hình chuẩn đẹp nhờ tập luyện và ăn uống khoa học.
Gần 20 năm ngồi xe lăn, Johnny Quinn trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp và giành chức vô địch giải quốc gia Mỹ.
Pan Xiping 57 tuổi (Trung Quốc) đẩy lùi bệnh tật và trở thành nhà vô địch thể hình nhờ chăm chỉ tập luyện.
Đầu thế kỷ 19 thế giới đói nghèo nên người béo thể hiện sự giàu có; năm 1930-1950 hình thể của các ngôi sao Hollywood thành chuẩn mực, theo Businessinsider.
Người bị cuồng cơ bắp dễ gặp chấn thương khi tập luyện và mắc các bệnh liên quan đến rối loạn ăn uống.
Thần tượng Lý Tiểu Long và đam mê võ thuật, Ryusei Imai mới 7 tuổi đã tập luyện để sở hữu cơ bắp cuồn cuộn.
Nhảy dây không chỉ thuận tiện, dễ tập ở mọi nơi với 20 kiểu biến thể mà còn giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng.
Với chiều cao 2 m cùng cân nặng 125 kg, Danny Jones (Mỹ) được mệnh danh là "người cây".
