Tôi thấy nhiều người uống nước ép dứa để giảm cân, ngăn ngừa rối loạn lipid máu, điều này có hiệu quả và nên uống nước ép dứa như thế nào cho tốt sức khỏe? (Mai, 35 tuổi, Hà Nội)
Nước ép dứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa tốt cho làn da và mắt, enzyme bromelain giảm đầy hơi, tiêu hóa thuận lợi hơn.
Cùng với công dụng giải khát, nước ép dứa là "người bạn" thân thiết với chị em vì hiệu quả giảm cân, nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể.
Hành tây, ớt chuông, tỏi, dứa, việt quất, củ dền, cải xoăn, nấu chín sẽ làm giảm hoặc mất tác dụng các hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
