Trẻ được chọn môn thể thao yêu thích, vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày để tạo thành thói quen, nên chơi cùng cha mẹ để tăng sự hứng thú.
Chơi bóng đá, bóng rổ, bơi lội... 60 phút một ngày; duy trì thường xuyên, ít nhất 3 lần mỗi tuần giúp các em tiểu học, trung học phát triển thể chất, tư duy.
Nhiều phụ huynh mặc định con không thích chơi thể thao hoặc còn quá nhỏ, dễ chấn thương, lịch học dày đặc, thiếu sân tập phù hợp.
Không còn sợ nước, con tôi bơi thạo nhiều kiểu, nhờ ba mẹ sát cánh động viên từ câu chuyện chú cá nhỏ vượt nỗi sợ để sống với biển khơi.
Thanh Thảo dành 30 phút mỗi ngày tập nhảy, yoga cùng con; duy trì hoạt động chạy bộ, bơi lội vào cuối tuần để cả nhà thêm gắn kết.
Cô sơ chế sẵn nguyên liệu nên mỗi sáng chỉ mất 30 phút chế biến mì Ý, cháo yến mạch, cơm chiên.... để con trai đủ dinh dưỡng đến lớp.
Ăn sáng vội vàng, qua loa khiến trẻ khó tiếp thu kiến thức khi đến trường, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ.
Nhồi nhét kiến thức, học ngày đêm có thể gây tác dụng ngược; trẻ cần vận động, chơi thể thao để có năng lượng tích cực, giúp ích việc học.
Những động tác khó, chấn thương liên tục không khiến các em bỏ cuộc, mà quyết tâm vượt giới hạn bản thân, theo đuổi đam mê thể thao của mình.
Nhà vô địch theo định nghĩa thể thao là những người kiên trì với đam mê, đứng lên sau thất bại, vượt qua chính mình để trưởng thành mỗi ngày...
Ảnh hưởng tích cực của chương trình "Năng động Việt Nam" đến cộng đồng giúp doanh nghiệp liên tiếp giành giải thưởng uy tín tại châu Á - Thái Bình Dương.
Trại hè năng lượng là cơ hội để nhiều trẻ em rèn luyện thể chất, trau dồi kiến thức xã hội, tự tin hơn vào bản thân.
Trại hè năng lượng Milo, khóa học bóng rổ… là những hoạt động mùa hè bổ ích, giúp các em rèn luyện sức khỏe, có trải nghiệm đáng nhớ.
Các con cần được vui chơi thỏa thích, nếu khéo lựa chọn hoạt động phù hợp sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn, không bị cuốn vào trò chơi điện tử.
Các em được học kỹ năng sống, rèn luyện sức khỏe, biết cách hòa đồng cùng tập thể, tự tin trước đám đông.
Phó giám đốc Sở Giáo dục Đào Tạo Hà Nội cùng học sinh 30 trường xuống đường đi bộ, khuyến khích trẻ tập luyện thể thao, cải thiện tầm vóc.
