Mẹo chọn dầu ăn của Võ Hạ Trâm và loạt đầu bếp Gia đình Võ Hạ Trâm, đầu bếp Richard Bùi, tiktoker Phương Phương ưu tiên những loại dầu ăn chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, có thể chế biến nhiều món ăn, từ salad đến xào, chiên.
Lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải ưu tiên rau củ, chất béo lành mạnh như dầu ô liu, kết hợp với dầu gạo lứt, tốt cho sức khỏe.
