Những bức ảnh siêu thực này do nhiếp ảnh gia Elena Kalis chụp lại khoảnh khắc huấn luyện viên yoga Britta Jade đang trình diễn yoga dưới lòng đại dương.
Sau mỗi buổi tập của Man Utd, chân sút người Thụy Điển thường ở lại chỉ dạy thêm cho các đồng đội trẻ.
Những năm 1940, phái đẹp tập cho eo thon, chân thẳng, dáng đẹp, trên những chiếc máy gym thô sơ, đơn giản nhưng rất gợi cảm, theo Fitness.
Thở dốc khi leo cầu thang là hiện tượng bình thường ai cũng có thể gặp bởi đây là động tác nặng so với thể chất.
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây thay vì nhịn ăn, uống nhiều nước để cơ thể không nhầm lẫn giữa cơn đói và cơn khát, tập luyện đều đặn giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.
Carly Cardellino - biên tập viên thời trang của tạp chí Glamour - tái hiện cuộc sống của "thiên thần" Lily Aldrige qua cách ăn uống, luyện tập và chụp hình.
Nên ăn chocolate đen để hỗ trợ tim mạch, tăng năng lượng và đừng ngần ngại bỏ vài buổi tập gym ban sáng để ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày.
Cụ ông Anatoly Shchukin (Nga) thực hiện các động tác thể hình dẻo dai, khỏe khoắn hơn cả thanh niên, theo KAFA TV.
Người hạnh phúc luôn giữ những thói quen tốt như tập luyện, thiền định xả stress, ăn uống lành mạnh để có sức khỏe dẻo dai theo Bright Side.
Ngồi tại chỗ thư giãn, di chuyển mắt nhìn gần rồi xa, di chuyển mắt theo chiều lên xuống, vòng tròn giúp mắt được thư giãn, sáng khỏe, theo Bright Side.
Từ xưa phụ nữ đã biết tận dụng các thiết bị để tập luyện tăng cường sức khỏe và giữ vóc dáng săn chắc.
Cách đây vài năm, một sinh viên Mỹ chỉ có chỉ nhớ bình thường nhưng nhờ tập luyện theo phương pháp cổ, Alex Mullen đã trở thành người vô địch thế giới về ghi nhớ.
CR7 đang quyết tâm trở lại thi đấu sớm nhất nhằm giúp Real giành được danh hiệu trong mùa giải 2015-2016.
Các bài tập tác động toàn diện đến cơ bụng, thực hiện mỗi động tác 30 lần, nghỉ giải lao 30 giây giữa 2 bài tập liên tiếp để cơ được phục hồi, theo Passion4Profession.
Nhờ sự nỗ lực không mệt mỏi trong tập luyện, Farid Berlin đã sở hữu thân hình khỏe mạnh, cơ bắp mà mọi anh chàng đều mơ ước.
Một ngày sau màn trình diễn hoành tráng trong trận thắng Celta Vigo, CR7 tranh thủ thời gian tập thể lực ở nhà trong khi đồng đội đều nghỉ ngơi thư giãn.
Những cô gái trẻ không hài lòng với vóc dáng hiện tại đã nỗ lực tập luyện và dinh dưỡng đúng để có cơ thể săn chắc.
Như muốn trải qua luyện tập để quên đi thất bại trước Barca, Karim Benzema đến trung tâm huấn luyện vào ngày chủ nhật dù được cho nghỉ.
Chris Hemsworth, nam diễn viên người Australia vào vai siêu anh hùng Thor, đã tăng 14 kg chủ yếu là cơ bắp nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng.
Người "xứ Nẫu" phát âm đặc biệt đúng với âm "æ" và trở thành phản xạ tự nhiên.. Trong khi ấy, những học viên đến từ các tỉnh thành khác phải bỏ ra một quãng thời gian dài để tập luyện âm này.
