Hana Giang Anh khuyên mọi người nên chuẩn bị dụng cụ để hỗ trợ việc tập luyện và duy trì thói quen vận động 5-6 buổi/tuần để có cơ thể khoẻ đẹp.
Bạn có thể dùng tạ tay, hai chai nước hoặc nắm tay lại để thực hiện bài tập theo nhịp điệu ballet giúp săn chắc bắp tay và phần lưng trên.
Đỗ Duy Mạnh duy trì sức bền để ghi bàn trên sân cỏ, đêm xuống vẫn không bỏ sót giải ngoại hạng Anh; sự bền bỉ giúp Denis Đặng giữ được "lửa" với ngành sáng tạo.
Phong cách sống cân bằng, giúp khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần như thực dưỡng, ăn uống sạch, yoga hay thiền định... được nhiều người quan tâm.
Hana Giang Anh luôn có chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ, tập thể thao mỗi ngày, không dùng thức ăn nhanh và nước ngọt có ga.
Chị cho rằng, thành công là vượt lên chính mình, trau dồi bản thân mỗi ngày, theo đuổi công việc mình yêu thích.
Misthy, Pew Pew, Woossi, Hana Giang Anh… giải thích thông điệp với tên gọi "Đậm dấu ấn" qua các chữ viết tắt.
Theo Trang Moon, Giang Anh, nước dừa chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể, tốt cho sức khỏe.
Sống hết mình với đam mê, tập luyện thể thao, chăm chút bữa ăn cho gia đình... sẽ mang lại nhiều niềm vui và hạnh phúc cho phụ nữ.
