Thảo dược từ lâu đã được dùng để điều trị thừa cân béo phì. Song không phải ai cũng hiểu công dụng cũng như chọn đúng dược liệu. Dưới đây là 9 loại thảo dược đã được khoa học chứng minh có tác dụng giúp giảm cân, giảm mỡ máu an toàn và hiệu quả.
Tôi hiện là sinh viên, do cơ thể thừa cân nên tôi muốn tìm cách giảm. Xin chuyên gia tư vấn uống trà lá sen giảm béo có sao không ạ? (Lê Yến).
Chỉ số mỡ trong máu của cô Ngọc (60 tuổi) giảm từ 5,0 mmol xuống còn 3,5 mmol, sau 30 ngày điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện theo tư vấn bác sĩ.
Tỏi đen và đông trùng hạ thảo giúp kích thích tiêu hóa, tăng tuần hoàn, giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch...
Nhiều công trình nghiên cứu trong 40 năm chứng minh nần nghệ có tác dụng hạ mỡ dư thừa trong máu; giảm gan nhiễm mỡ; bình ổn huyết áp.
Nhiều nghiên cứu cho thấy lá sen, táo mèo giúp giảm cholesterol và điều hòa lipid máu, tốt cho người tim mạch.
Mướp đắng, dây thìa canh, tảo spirulina đều có tác dụng giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường.
Tôi hay uống rượu bia, khám sức khỏe thấy cholesterol 7.6 mmol/l, LDL cholesterol 4.9 mmol/l, glucose 6.8 mmol/l. Tôi uống chè đắng phòng bệnh được không? (Minh)
Sự kiện thu hút sự quan tâm của nhiều hoa hậu, á hậu, diễn viên, ca sĩ và hơn 1.000 khách mời
Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe tim mạch như ổn định huyết áp, kiểm soát nhịp tim và giảm mức cholesterol máu.
Tăng cường bổ sung chất xơ, ưu tiên chất béo lành mạnh, vận động thường xuyên, hạn chế rượu bia có thể giúp giảm mỡ máu, phòng tránh bệnh tim mạch.