Con tôi gần 9 tháng, 8,8kg, cao 70cm. Từ khi sinh tới nay giấc ngủ của cháu luôn thiếu theo chuẩn chung. Hồi trong tháng tôi có theo dõi thì cháu chỉ ngủ khoảng 16-18 giờ mà thôi.
Kết quả nghiên cứu do ĐH London, Anh, tiến hành cho thấy những trẻ ngủ thất thường nhiều khả năng gặp phải các vấn đề về điều chỉnh hành vi và khó khăn trong thể hiện cảm xúc.
Ngủ không đúng giờ, sử dụng thiết bị công nghệ trước giờ ngủ, ngưng thở khi ngủ... là những lý do hàng đầu khiến trẻ không ngon giấc.
Lịch sinh hoạt học tập dày đặc, giờ học ở trường bắt đầu sớm cộng với sự can thiệp của công nghệ khiến trẻ em Việt đối diện với tình trạng ngủ không đủ giấc.
Dưới 1 tuổi, bé cần ngủ 12-16 giờ. Ở bậc tiểu học, bé cần ngủ 9 - 12 giờ mỗi ngày, bao gồm cả ngủ đêm và ngủ trưa.
Với bé sơ sinh hoặc chưa biết nói, cha mẹ có thể nhìn vào hành động như cáu gắt, hoạt động chậm lại... để biết trẻ đang buồn ngủ.
Búp bê được gắn một thiết bị có khả năng ghi âm và phát lại nhịp tim của người mẹ, giúp trẻ dễ ngủ và ngủ nhiều hơn.
