Dù phải đối mặt với áp lực công việc và thói quen ngồi nhiều nhưng giới văn phòng vẫn có thể duy trì vóc dáng thon gọn bền vững bằng cách thiết lập những lộ trình dinh dưỡng lành mạnh theo gợi ý của bác sĩ Mỹ.
Lo sợ ngoại hình kém sắc ảnh hưởng đến thu nhập và cơ hội thăng tiến, nhiều nhân viên văn phòng, kể cả nam giới, đua nhau thẩm mỹ để trông trẻ hơn.
Kết hợp blazer và chân váy dáng cột giúp tạo hiệu ứng chân dài, vừa sang trọng khi đi làm.
Hoàng Minh từng nghĩ chỉ cần ăn ít và tập nhiều là đủ để giữ dáng, đến khi chiếc quần jean yêu thích không còn kéo khóa được dù anh vẫn gầy gò như trước.
Xu hướng thay bữa trưa bằng đồ ăn vặt ngày càng phổ biến với người lao động Singapore, Việt Nam và Thái Lan, nguyên nhân chủ yếu vì áp lực công việc.
Hà NộiSau buổi khai xuân tại công ty, Hạnh Ngân cùng hơn 100 đồng nghiệp lên ba chiếc xe 45 chỗ đến các ngôi chùa lớn trong nội thành.
Cái giá khi được ngồi văn phòng và nhận lương cao ngất ngưởng là sự ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nhật BảnMột khách sạn con nhộng tại Tokyo chuyển từ đón khách nghỉ tối sang cho thuê văn phòng làm việc với giá 29 USD mỗi ngày.
Ngồi máy tính liên tục 16 tiếng một ngày khiến Quân đau lưng, đau vai gáy mãn tính. Nhờ có yoga, anh hết bệnh, khỏe mạnh và yêu đời.
Đứng lên lúc 5h nghĩa là bạn biết quản lý thời gian, không lãng phí vào việc lướt mạng, buôn chuyện trong giờ làm.
Dân văn phòng sẽ có bữa ăn đa dạng, đảm bảo dinh dưỡng mà không tốn thời gian đi lại nhờ trợ giúp từ dịch vụ giao nhận thức ăn.
Các cơn đau vai gáy thường là dấu hiệu báo động cột sống đang gặp vấn đề, về lâu dài có thể làm giảm khả năng vận động.
Dòng người chen chân đổ đến các trung tâm thương mại ở Hà Nội, TP HCM để mua hàng hiệu giảm giá trong ngày Black Friday.
Trước tình trạng già hóa dân số, các công ty Nhật Bản khuyến khích nhân viên tập thể dục với hy vọng họ sẽ làm việc quá tuổi về hưu.
Đánh răng 2 lần mỗi ngày sau bữa ăn kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng là lời khuyên của chuyên gia dành cho giới văn phòng.
Cuối tuần nào chị Mai ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội cũng khệ nệ bê túi to túi nhỏ gà đồi lên cơ quan bán.
Theo Lifehack, cá hồi, trái bơ và chocolate đen sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động trí óc và tràn đầy năng lượng suốt một ngày dài làm việc.
Trong 66 nghi can bị đề nghị truy tố trong đường dây đánh bạc qua trang web188bet.com có hơn 30 người trình độ đại học như cán bộ phường, chuyên viên, kỹ sư xây dựng, kế toán, giáo viên, cán bộ điện lực, phiên dịch…
35 tuổi nhưng chị Loan (Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn rất trẻ trung với bờm nơ, váy búp bê sặc sỡ. Ở văn phòng, chị trở nên nổi bật như thiếu nữ.
Ít tập thể dục là thói quen xấu của dân công sở dẫn đến các vấn đề sức khỏe như: đau cơ, giảm tuần hoàn máu, mệt mỏi và đau đầu.
