MỹBan huấn luyện đội bóng ở Texas bị cáo buộc ép cầu thủ chống đẩy 400 lần liên tục mà không được nghỉ uống nước trong buổi tập khắc nghiệt, gây nguy hiểm tính mạng cho 26 người.
Hít đất giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp nhưng cần thực hiện đúng tư thế, thời lượng phù hợp để tránh quá sức, tăng nguy cơ chấn thương.
AnhBác sĩ Michael Mosley 66 tuổi, thực hiện các động tác chống đẩy và squat vào mỗi buổi sáng trong 10 năm qua để giữ dáng và giữ cột sống như tuổi 25.
Cậu bé đáng yêu thấy bố tập thể dục cũng bắt chước vài nhịp cho có đồng đội.
Các bài tập khi được thực hiện đúng tư thế với cường độ thích hợp sẽ tác động trực tiếp vào cột sống, cải thiện đáng kể tình trạng gù lưng.
Các bài tập chống đẩy tiêu chuẩn, tập với tường, băng ghế, tập chống đẩy một tay… giúp tăng cơ ngực, bắp tay, có thể tập tại nhà.
Thái LanMột trung tâm huấn luyện dự bị lục quân được cho là ép học sinh tập luyện quá sức, khiến 23 em phải nhập viện cấp cứu, trong đó 6 người chạy thận.
Video chống đẩy một cách thành thạo của bé trai 3 tuổi rưỡi ở Tân Cương mới đây đã khiến nhiều người bất ngờ.
Một trong những bí quyết để người Hong Kong sống thọ mà vẫn khỏe mạnh là làm việc liên tục ngay cả khi đã nghỉ hưu.
Đá quả bóng ra sân nhưng chẳng may trượt ngã, HLV liền hít đất rồi mới đứng dậy cho đỡ ngượng.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 4 biến thể của bài tập chống đẩy giúp phát triển cơ bắp, rèn thể lực, giải phóng calo.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện chỉ ra các lỗi sai thường gặp khi hít đất như võng lưng, giật khuỷu tay, mông cao... khiến bài tập không hiệu quả.
IndonesiaNhiều khách du lịch bị nhân viên an ninh ở Bali phạt chống đẩy 25 cái vì không đeo khẩu trang trong bối cảnh đại dịch Covid-19.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn bài chống đẩy khó như chống một tay, bật nhảy... giúp nâng cao sức bền, săn chắc cơ bắp, cải thiện vóc dáng phái mạnh.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn ba bước chống đẩy 360 độ đúng kỹ thuật, đơn giản và đẹp mắt, hạn chế chấn thương.
Cô gái diễn chống đẩy một tay y như thật, nhưng hai chú chó đi ngang qua khiến sự thật phơi bày.
AnhTrong video, ông Paul Marks, 60 tuổi, ở Poulton-le-Fylde, Lancashire mặc vest lịch lãm, vừa chống đẩy, vừa giới thiệu kinh nghiệm và nguyện vọng của mình.
Bài hít đất từ dễ đến khó được xây dựng để tăng sức mạnh và cơ bắp toàn thân, cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập.
Cụ Usha Soman, người Ấn Độ gây chú ý bởi khả năng chống đẩy.
Dừng ôtô trên cao tốc Hà Nội - Bắc Giang, 3 tài xế bị cảnh sát bắt thêm lỗi không đeo khẩu trang và đã xin chống đẩy để chứng minh sức khoẻ.
