Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể. Do đó, bạn nên chọn những loại thực phẩm giúp đôi mắt khỏe mạnh và cải thiện thị lực.
Axít oxalic có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Người tiêu dùng nên tránh loại này nếu có nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tạo sỏi.
Thực phẩm có màu sắc tự nhiên đỏ, trắng, xanh rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ví dụ dưa hấu chứa đến 92% là nước, rất giàu chất ôxy hóa beta-carotene, lycopen và vitamin C.
Không chọn những sản phẩm có bề ngoài đẹp và bắt mắt nhất, hãy cảm nhận bằng tay và mua đúng mùa.
Đồ ăn thức uống phù hợp, bảo quản đúng cách sẽ giúp cơ thể năng động hơn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong ngày nắng oi bức.
Không nấu ăn ngon như mẹ, bố vẫn có thể ghi điểm nếu khéo chọn thực phẩm tươi ngon, tốt cho sức khỏe cả nhà.
Thức ăn được chia nhỏ, đóng gói thường không an toàn, hàng sắp hết hạn thường được bày ra ngoài cùng, nơi dễ lấy nhất.
Người dùng nên truy xuất nguồn gốc sản phẩm; mua sắm ở những điểm bán uy tín, chú trọng kiểm soát an toàn thực phẩm... để có nguyên liệu tươi mới nhất.
Chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, bảo quản và chế biến đúng cách, cân bằng dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ ngộ độc vào dịp Tết.